Problemas comuns se tornam mais comuns à medida que envelhecemos. Não é necessariamente uma parte natural do envelhecimento. Alguns problemas comuns são doenças que afligem apenas algumas pessoas e podem ser prevenidas às vezes. Se você suspeitar que suas articulações estão ficando desgastadas com a idade, então você deve ficar de olho nos sinais de desgaste comum. As articulações são simplesmente o local onde dois ossos do corpo se encontram. A maioria das articulações é projetada de forma que o final de cada osso na articulação possa se mover, permitindo que a parte do corpo associada se mova. As articulações permitem a mobilidade e nos dão a flexibilidade que temos. Se as duas extremidades dos ossos tivessem que se esfregar uma contra a outra, o movimento não seria suave nem sustentável.
Table of Contents
Cartilagem e líquido sinovial
O corpo tem duas maneiras de superar a possibilidade de fricção óssea contra o osso. Primeiro é o fluido no espaço articular – líquido sinovial . O segundo é o tecido conjuntivo liso que cobre a extremidade dos ossos – cartilagem articular .
Dessa forma, é a cartilagem articular em cada extremidade que se esfrega uma na outra. Mas essa fricção é mínima, pois a articulação é encapsulada com um fluido lubrificante (fluido sinovial) que envolve as extremidades articulares do osso. A cartilagem também tem a capacidade de se regenerar muito rapidamente, o que é importante para a sua função.
Degeneração da cartilagem
Assim, mesmo que a cartilagem esteja sendo constantemente usada durante o movimento diário, ela é substituída tão rapidamente. Mas esse equilíbrio às vezes pode ser perturbado. Com a idade, a capacidade regenerativa da cartilagem diminui. Além disso, a tensão excessiva ou o uso excessivo da articulação pode desgastar a cartilagem mais rapidamente do que ela pode ser substituída.
Como a cartilagem se desgasta, uma condição conhecida como osteoartrite se desenvolve. A osteoartrite é, portanto, conhecida como um distúrbio articular degenerativo. Se a cartilagem se desgasta completamente, as extremidades do osso podem eventualmente começar a ralar um contra o outro. Não acontece da noite para o dia. A osteoartrite se desenvolve ao longo de anos e décadas e é o tipo mais comum de artrite.
Afecta mais de 50% das pessoas com mais de 65 anos e, aos 75 anos, quase todos os seniores desenvolvem algum grau de osteoartrite. Mas pode ocorrer mais cedo na vida, especialmente se você estiver muito ativo, obeso ou sofrer uma lesão grave na articulação. Todos esses fatores resultam em pressão sobre a cartilagem articular. Genética e certas condições médicas também podem acelerar o aparecimento da osteoartrite.
Articulações mais afetadas
As articulações que são mais propensas a serem afetadas pela degeneração da cartilagem articular são as articulações maiores no corpo que têm mais força no curso da vida. O joelho, quadril e articulação do ombro são, portanto, as principais articulações envolvidas, mas é possível para qualquer outra articulação sinovial a ser afetada na osteoartrite. Lembre-se de que a osteoartrite é diferente da artrite reumatóide , não apenas no processo da doença, mas também nas articulações com maior probabilidade de serem afetadas.
- A osteoartrite afeta as articulações maiores, enquanto a artrite reumatóide envolve tipicamente as articulações menores, como a dos dedos.
- A osteoartrite pode afetar uma articulação apenas às vezes, enquanto a artrite reumatóide afeta as articulações dos dois lados do corpo.
- A osteoartrite envolve principalmente a cartilagem das articulações, enquanto a artrite reumatóide tende a afetar principalmente os revestimentos das articulações.
Dor nas articulações
Dor nas articulações ( artralgia ) é um sintoma comum. Mas pode não ser um dos primeiros sintomas que aparecem. Nos estágios iniciais da osteoartrite, a dor é um indicador não confiável da gravidade da doença, especialmente porque pode estar ausente em alguns casos. A osteoartrite não é uma condição inflamatória da articulação como a artrite reumatóide, de modo que a dor pode não ser tão proeminente no início. Mas a fricção entre as duas extremidades do osso pode ferir o próprio osso ou as partes associadas da articulação. A dor tende a começar durante a atividade física ou mesmo depois dela e pode persistir por vários minutos, horas ou mesmo dias após uma atividade extenuante.
Ternura das articulações
Mesmo que a dor não seja evidente, pode haver algum grau de sensibilidade na articulação. Aplicar uma leve pressão na articulação com as mãos pode revelar a sensibilidade ou você pode sentir isso ao colocar pressão na articulação como se estivesse ajoelhada se o joelho for afetado. A sensibilidade da articulação é um dos primeiros sintomas. Tal como acontece com a dor, pode ser pior durante e após o movimento. A sensibilidade pode persistir por períodos prolongados, mesmo depois de descansar as articulações. Piora à medida que a condição progride e pode dificultar o uso de uma órtese.
Enrijecimento das articulações
Uma vez que a cartilagem articular é a parte principal da articulação que a mantém móvel, uma quebra dessa cartilagem leva à rigidez das articulações. Tende a ser pior quando você fica inativo por um longo período, como depois de acordar de manhã ou sentado e assistindo à TV por horas a fio. A rigidez tende a diminuir à medida que a pessoa move a articulação lentamente, mas o movimento excessivo causará dor. Portanto, é importante que uma pessoa com osteoartrite mantenha um equilíbrio em suas atividades diárias e não seja hipoativa ou hiperativa.
Menos flexibilidade articular
Mesmo sem dor e rigidez, você pode descobrir que as articulações não são capazes de manter sua flexibilidade normal. Em outras palavras, você não pode se curvar no mesmo grau que você poderia no passado. A amplitude de movimento diminui gradualmente e é freqüentemente passada como conseqüência do envelhecimento. Mas pode de fato ser a degeneração da sua cartilagem articular. Lembre-se de que seus músculos também desempenham um papel central na flexibilidade e mobilidade, por isso é importante diferenciar entre um problema de cartilagem articular e um problema muscular. A fusão dos ossos com perda quase completa da flexibilidade é uma complicação tardia.
Grating som ou sentimento
A cartilagem articular é lisa e acoplada à lubrificação fornecida pelo líquido sinovial, o movimento articular é quase silencioso. Mas à medida que a cartilagem se erode e se torna áspera, pode haver algum som emanando da articulação problemática. Nos estágios iniciais, pode não haver som, mas você pode sentir uma sensação de irritação ao mover a articulação. Eventualmente, a cartilagem será totalmente desgastada ou partes dela podem entrar no espaço da articulação. Isso permite que o líquido sinovial penetre no próprio osso. As extremidades ósseas da articulação tornam-se ásperas e quando se esfregam umas nas outras, o som da grade é audível até mesmo para os outros próximos.
Nódulos ósseos na articulação
Com o tempo, o osso exposto, sem a proteção da cartilagem articular, é afetado de várias maneiras. Ele racha, os bits se soltam, o líquido sinovial penetra nas extremidades ósseas e a reforma do novo osso é anormal. Os crescimentos do osso, muitas vezes referidos como esporões ósseos, podem se desenvolver nas extremidades do osso na articulação. Isso afeta o movimento articular normal ainda mais. Os esporões ósseos podem ser sentidos como nódulos na pele sobre a articulação. Pode até ser visível como pequenas saliências em alguns casos. Esta é uma complicação tardia da osteoartrite e pode nem sempre ser evidente em todos os casos.
