Suar é um mecanismo natural que se destina a esfriar o corpo. Embora seja principalmente destinado à termorregulação, às vezes a transpiração pode se tornar excessiva, embora não haja problemas relacionados à temperatura. Isso pode ser desconfortável, inconveniente e até constrangedor. Além do odor que pode estar associado à transpiração excessiva, a visão do suor também tem certas conotações sociais que podem afetar a vida diária de várias maneiras.
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Por que as costas suam?
A parte de trás transpira pelo mesmo motivo que a transpiração ocorre em outras partes do corpo. No entanto, a parte de trás é uma das áreas do corpo onde a hiperidrose é mais provável de ser vista. A hiperidrose é o termo médico para a transpiração excessiva. Isso deve ser diferenciado da sudorese excessiva com atividade física extenuante ou com exposição ao calor, pois são respostas fisiológicas normais para evitar o aumento da temperatura corporal. A transpiração excessiva também pode ser vista com certas doenças, caso em que é referido como diaforese, como é o caso da febre observada em infecções.
O suor é a secreção fluida produzida por dois tipos de glândulas – glândulas écrinas e apócrinas na pele. Glândulas sudoríparas écrinas estão presentes na pele em toda a superfície do corpo. Produz as finas secreções carregadas de água e sais típicas do suor que conhecemos. Essas glândulas liberam o suor diretamente na superfície da pele. A outra glândula, a glândula apócrina, produz um fluido mais espesso carregado de substâncias gordurosas. Sua secreção é liberada através dos folículos pilosos. As glândulas sebáceas produzem o óleo da pele (sebo) que também libera através dos folículos pilosos. Embora o sebo possa se misturar ao suor, não é considerado como suor e não tem as mesmas funções que o suor.
Causas de sudorese nas costas
Algumas pessoas suam mais rapidamente e excessivamente do que outras. Isso também não é considerado anormal desde que haja estímulos apropriados, como calor. Na hiperidrose, a transpiração excessiva ocorre mesmo em climas frios, embora os estímulos regulares, como o calor, possam exacerbá-lo. Quando a hiperidrose ocorre em certas áreas do corpo, isso é chamado de hiperidrose focal. As costas, axilas e tórax estão entre as áreas mais comumente afetadas na hiperidrose focal.
A transpiração (suor) é o resultado do estímulo dessas glândulas sudoríparas por minúsculas fibras nervosas que, por sua vez, recebem sinais do sistema nervoso central. Pode ocorrer em resposta a fatores psicológicos, hormonais, infecciosos e neurológicos, bem como ao uso de certos medicamentos e ao consumo de algumas substâncias. Da mesma forma, certos fatores de estilo de vida podem desempenhar um papel na transpiração excessiva, mesmo quando não está quente ou quando a pessoa não está excessivamente ativa.
Estilo de vida
Pessoas que são mais ativas naturalmente irão suar mais, especialmente se o clima estiver quente. A roupa também faz diferença. Se uma pessoa está vestida com roupas pesadas que isolam a superfície da pele, o calor gerado pelo corpo não pode escapar. Como resultado, o corpo acionará mecanismos como a transpiração na tentativa de diminuir a temperatura. A obesidade tem um efeito semelhante, uma vez que os depósitos de gordura debaixo da pele (gordura subcutânea) atuam como um isolante natural.
Psicológico
A parte involuntária do sistema nervoso pode desencadear uma série de reações diferentes quando uma pessoa está passando por estresse psicológico ou emoções fortes. O coração bate mais rápido, as pupilas se dilatam, os níveis de glicose no sangue sobem e o suor aumenta. Mesmo quando alguns desses efeitos são causados por hormônios, são os nervos que levam sinais estimulatórios às glândulas que secretam hormônios. A transpiração pode, portanto, estar associada a emoções como ansiedade, medo, raiva e constrangimento.
Hormônios
Uma série de distúrbios hormonais (doenças endócrinas) e alterações hormonais podem levar à transpiração excessiva. O hipertireoidismo é uma das condições comuns em que a glândula tireoide se torna hiperativa e o metabolismo aumenta além do normal. A transpiração também pode ser vista com uma hipófise hiperativa e quando os diabéticos experimentam uma queda repentina nos níveis de glicose no sangue (ataque hipoglicêmico). As mulheres que estão passando pela menopausa também podem apresentar sudorese excessiva com ondas de calor.
Sistema nervoso
As glândulas sudoríparas são estimuladas por sinais transmitidos pelos nervos. Se esses nervos funcionarem mal, isso pode estimular demais as glândulas sudoríparas. Às vezes, o problema está nos centros de regulação de temperatura no cérebro que são alterados e provocam transpiração anormal ou excessiva. Isso pode ser visto em uma série de condições neurológicas, como doença de Parkinson, traumatismo cranioencefálico, lesão da medula espinhal, acidentes vasculares cerebrais, neuropatia autonômica e neuropatias periféricas.
Drogas e Substâncias
Várias substâncias podem provocar a transpiração por várias razões. Isso pode incluir afetar os centros termorregulatórios no cérebro, estimulando a parte do sistema nervoso que controla as glândulas sudoríparas, aumentando o metabolismo e, portanto, a geração de calor, além de causar dilatação excessiva dos vasos sanguíneos da pele. Esses efeitos podem ser observados com medicamentos prescritos, como medicamentos para perda de peso e medicamentos para diabetes, substâncias ilícitas, como ecstasy (MDMA) e outras substâncias, como cafeína e álcool.
Outras condições
- Doença cardíaca
- Certos tipos de câncer
- Retirada de Substância
- Choque
Remédios para um suado de volta
A hiperidrose focal pode ser difícil de tratar quando nenhuma condição ou substância específica pode ser isolada, e quando ela persistir por anos. Às vezes, a cirurgia é necessária para cortar os nervos para as glândulas sudoríparas na área afetada, mas esta é geralmente a última opção e reservada apenas para casos graves. Algumas vezes, mudanças simples no estilo de vida e na dieta podem ajudar a reduzir a transpiração excessiva das costas.
- Tente usar roupas mais finas e mais claras. Isso permitirá que o ar flua e que o suor evapore, além de refletir alguma luz que pode ajudar a reduzir o acúmulo de calor ao redor da pele.
- Reduza a ingestão de cafeína e outros estimulantes e, quando possível, pare-a completamente. Pode ser encontrado em café, chá, colas, algumas bebidas energéticas e até chocolate. Pare de fumar, pois a nicotina também é um estimulante.
- Considere mudanças na dieta e estilo de vida para ajudar na perda de peso. Ele também pode ajudar no controle do diabetes além dos benefícios do uso de medicação antidiabética conforme prescrito.
- Aprenda técnicas de relaxamento para o gerenciamento do estresse. As habilidades de enfrentamento são igualmente importantes para não se tornarem emocionais com os eventos da vida diária, que é uma causa comum de estresse psicológico nos dias de hoje.
O suor noturno pode ser uma condição diferente associada a certas doenças e deve ser investigado de acordo.
