Como prevenir a conjuntivite em adultos e crianças

Conjuntivite, ou conjuntivite, como é comumente conhecido, é uma condição da parte externa do olho que provoca vermelhidão pronunciada, coceira e lacrimejamento. Embora a conjuntiva pareça muito séria e um pouco assustadora, na verdade é uma condição leve que raramente leva a complicações. O Pinkeye pode afetar adultos e crianças, mas a maioria sabe sobre os surtos de vermelhidão nas escolas. Por isso, muitas vezes é pensado mais como uma condição entre as crianças. De fato, as crianças são mais propensas a surtos, e por boas razões – elas não praticam as mesmas medidas preventivas que os adultos usariam quando a rinoceronte está fazendo suas rondas.

Em primeiro lugar, é importante entender que nem todos os tipos de conjuntivite são os mesmos. A conjuntivite é principalmente de natureza infecciosa ou alérgica. Conjuntivite infecciosa é quando a condição é causada por micróbios como bactérias e vírus. É muito contagiante e se espalha facilmente de uma pessoa para outra. O outro tipo principal de conjuntivite é a conjuntivite alérgica. Esse tipo ocorre em algumas pessoas e não em outras, dependendo da disposição alérgica do indivíduo. Não é contagioso. Por fim, há conjuntivite reativa ou irritante causada pela exposição a certos produtos químicos, gases ou partículas finas no ar. Não é contagioso, mas afetará a maioria das pessoas que estão expostas ao mesmo irritante.

Lave suas mãos regularmente

Os micróbios que causam conjuntivite infecciosa são facilmente transmitidos de uma pessoa para outra através das mãos. As secreções dos olhos podem aderir às mãos e ser transmitidas para as mãos de outra pessoa por meio do contato direto. Ou pode ser transmitido indiretamente através de objetos inanimados (fomites) que são tocados por pessoas diferentes. Por esta razão, lavar as mãos regularmente é uma das formas mais eficazes de prevenir a conjuntivite. Lave bem as mãos com água, antes de ensaboar com sabão antibacteriano e enxaguar. Sempre seque suas mãos com uma toalha limpa. Praticar a higiene regular das mãos desta maneira também pode ajudar a prevenir outras infecções comuns.

Não toque nos seus olhos

Além de lavar o rosto e colocar lentes de contato, quase nunca há outro motivo para tocar seus olhos. Você nunca pode ter certeza de quais micróbios estão à espreita em suas mãos e você pode depositá-los em seus olhos quando tocá-los. Tente estar consciente de todos os hábitos que você tem quando toca seus olhos repetidamente. Mesmo esfregar os olhos pode ser um problema. Você precisa ser particularmente cuidadoso se estiver em contato próximo com alguém que tenha conjuntivite, mesmo que não seja contato direto. Embora a lavagem regular das mãos com sabão antibacteriano ou a desinfecção com uma lavagem manual reduza o risco, é melhor evitar o contato com os olhos, a menos que seja necessário.

Nunca compartilhe cosméticos oculares

Seja sombra de olhos, rímel ou delineador, nunca é uma boa idéia compartilhar esses cosméticos para os olhos. Micróbios de uma pessoa podem aderir ao aplicador e ser facilmente transmitidos para outra pessoa. Pode parecer rude recusar um amigo ou amou um acesso à sua maquiagem dos olhos, mas pode fazer toda a diferença na prevenção de uma infecção. Se você tem conjuntivite infecciosa ao usar esses cosméticos para os olhos, então também é aconselhável se livrar da maquiagem o mais rápido possível. Os micróbios podem aderir ao aplicador ou à própria maquiagem e causar recorrência de infecções, mesmo se você não compartilhar seus cosméticos oculares com outra pessoa.

Limpar adequadamente ou descartar contatos

Os usuários de lentes de contato precisam ser particularmente cuidadosos. As lentes fazem contato direto com a conjuntiva e podem facilmente introduzir os micróbios no olho. Ela pode vir de suas próprias mãos ao tocar nos contatos, no ar ou até mesmo em seu estojo de proteção para lentes de contato. Se você estiver usando lentes de contato permanentes, então você precisa limpá-lo corretamente conforme as instruções e em uma base regular. Assegure-se de que esteja armazenado no tipo correto de solução entre o uso. Lave também as mãos cuidadosamente antes de inserir ou remover as lentes de contato. Lentes de contato descartáveis ​​são freqüentemente a melhor escolha, pois podem ser descartadas quando necessário. Isso pode ajudar a prevenir a recorrência da infecção ocular.

Evite os alérgenos

Se você sofre de conjuntivite alérgica, então é importante identificar os possíveis alérgenos que desencadeiam sua condição. Muitas vezes as pessoas com conjuntivite alérgica têm outras condições alérgicas como febre do feno. Tome nota do que desencadeia o seu olho e nariz, especialmente porque estas duas partes estão tão próximas umas das outras. Pode ser útil manter um diário e registrar o que você pode ter sido exposto durante o dia. O alérgeno é principalmente transmitido pelo ar e alguns dos mais comuns são pêlos de animais, ácaros, pólen e baratas. Um você manchar os gatilhos, tente o seu melhor para ficar longe disso.

Use óculos de proteção

Irritantes são substâncias que podem causar inflamação no olho de qualquer pessoa. Não é específico para algumas pessoas apenas como em uma alergia. No entanto, algumas pessoas podem resistir à exposição a esses irritantes por mais tempo que outros, sem manifestar nenhum sintoma. Água clorada em piscinas é um dos irritantes comuns que muitas pessoas reagem. Partículas de fumaça, poeira e areia são outras substâncias irritantes comuns. Tente usar óculos de proteção, como óculos de natação impermeáveis ​​na piscina e óculos de segurança, se você trabalhar em um ambiente com poeira e fumaça. Sempre consulte um profissional oftalmologista antes de comprar este óculos, pois alguns são mais eficazes do que outros.

Roupa de cama e toalhas limpas

Sua roupa de cama e toalhas devem ser lavadas com freqüência, mais ainda se você sofreu recentemente com conjuntivite ou ainda tem. As secreções de seus olhos podem estar carregadas com os micróbios que causaram as infecções. Ele pode facilmente infectar seus olhos quando você limpar o rosto com uma toalha ou dormir em uma fronha que não tenha sido lavada. A limpeza da roupa de cama e das toalhas é ainda mais importante se você estiver morando em uma casa com uma pessoa que tenha ou tenha conjuntivite. Você ainda pode obter a infecção através de itens pessoais, mesmo dias ou semanas após o pinkeye limpar a pessoa infectada. Lave com água quente e tente secar o item ao ar livre onde houver luz solar forte.