Dicas para remediar hemorróidas antes da cirurgia

Hemorróidas, ou pilhas, como é comumente referido, é um problema com as veias na porção mais baixa do intestino. No geral, é um problema comum e alguns casos são tão leves que a pessoa não pensa muito. No entanto, hemorróidas também podem ser uma condição terrivelmente dolorosa que causa muito sofrimento e até afeta a qualidade de vida de uma pessoa. Não é uma ameaça à vida, mas pode levar a complicações muito sérias que exigem atenção médica de emergência. A maioria das pessoas sofre com hemorróidas durante anos ou mesmo décadas antes de procurar atendimento médico. Eventualmente medidas mais simples que poderiam ter ajudado podem não ser mais úteis e a cirurgia é a única opção.

Você nem sempre precisa tomar medicação para tratar hemorróidas. Embora existam muitos tratamentos de hemorróida muito eficazes que podem ser comprados sem receita, algumas das melhores maneiras de curar suas hemorróidas é mudar seu estilo de vida. E se você é uma pessoa que está em risco de desenvolver hemorróidas, como o sofrimento com constipação a longo prazo ou diarréia, você pode evitar hemorróidas, mesmo antes de começar, adotando essas medidas simples. No entanto, muitas pessoas não apreciam o quão desconfortável, doloroso e angustiante hemorróidas pode ser até que eles próprios.

A cirurgia de hemorróidas é necessária?

Se o seu médico disser que a cirurgia é necessária, então pode ser que você considere o procedimento. Procedimentos cirúrgicos mais comumente utilizados para hemorróidas são minimamente invasivos. Você pode não ter que ir sob anestesia geral e pode ir para casa no mesmo dia após o procedimento. No entanto, é sempre aconselhável obter uma segunda opinião especificamente de um especialista médico neste campo conhecido como proctologista. Aqui estão algumas dicas para remediar suas hemorróidas em casa antes da cirurgia se tornar necessária.

Mantenha as suas fezes macias

Fezes moles são desmaiou mais facilmente. É menos provável que você se esforce, ajuda a regular o hábito intestinal frequente e não exerce pressão excessiva nas veias do reto e ânus. Manter as fezes moles é uma questão de beber muita água (pelo menos oito 8 oz copos por dia), comer alimentos ricos em fibras (frutas e vegetais crus) e tomar suplementos de fibras, se necessário. Tão importante quanto vai ao banheiro quando você tem vontade de passar as fezes. Ao segurá-lo por longos períodos, você faz com que as fezes fiquem secas e duras. Essas etapas não só ajudarão a aliviar suas hemorróidas, mas também poderão impedir que elas sejam iniciadas no futuro.

Papel higiênico molhado para limpar

Papel higiênico seco pode ser um problema se você tiver hemorróidas. Dependendo da qualidade, o papel higiênico seco pode ser abrasivo e causar dor e sangramento. O papel higiênico úmido é, portanto, uma opção melhor. Além disso, papel higiênico úmido irá limpar a área anal completamente, o que é importante no gerenciamento de hemorróidas. Toalhetes húmidos pode parecer uma boa ideia para se limpar depois de um movimento intestinal, mas não é assim. Muitos desses lenços de papel são perfumados e contêm álcool, o que pode irritar a região anal e causar maior desconforto se você já tiver hemorróidas. Em vez disso, opte por papel higiênico macio sem cheiro.

Higiene adequada da extremidade traseira

Limpar a área anal é uma parte importante do gerenciamento de suas hemorróidas. Enquanto papel higiênico molhado funciona bem, você também tem que praticar boa higiene pessoal em geral. Isso significa tomar banho pelo menos diariamente, se não com mais frequência. Lave bem a sua área anal, mas tenha cuidado com excesso de zelo ao tomar banho. Às vezes você pode fazer mais mal do que bem, mais de lavar a área anal e, de fato, ferir e inflamar suas hemorróidas. Por esta e outras razões, imersão em um banho é uma opção melhor. Não use sabonetes fortemente perfumados para lavar a área anal. Essas fragrâncias podem irritar ainda mais as veias salientes.

Não force a passagem do tamborete

Embora possa ser necessário um pouco de esforço de sua parte para distribuir as fezes, você não deve se esforçar para fazê-lo. Quando seus intestinos estão prontos para evacuar as fezes, a maior parte da força necessária para retirá-lo vem das contrações involuntárias do cólon e do reto. Algumas pessoas se esforçam quando as fezes são duras e secas e precisam ser forçadas a sair. Outros fazem isso para forçar as fezes quando ainda não era hora de evacuar. Mas, às vezes, esforçar-se é apenas uma força do hábito. Seja qual for o caso, tente evitar esforço, especialmente se você já tiver hemorróidas. Mantendo suas fezes macias, permanecendo fisicamente ativas e com um bom treinamento intestinal, não deve haver necessidade de coar.

Evite longos períodos no banheiro

Se você lê no penico ou brincar com o seu dispositivo móvel, você não deve se sentar no banheiro por longos períodos. Sente-se somente quando estiver pronto para passar as fezes – quando o desejo lhe disser que é hora de evacuar. E não se distraia com material de leitura e dispositivos em sua mão. Faça um movimento intestinal, certifique-se de que você está acabado, limpe corretamente e acorde. Se você acha que seus intestinos demoram mais do que para a maioria das pessoas, então pode ser um caso de você ter “programado” suas entranhas lentas enquanto estava no banheiro. Pare todas as atividades extra curriculares no banheiro – a conclusão de um movimento do intestino não deve ser julgada quando você terminar de ler.

Mergulhe na água morna

Em vez de tomar um banho, talvez seja melhor mergulhar em uma banheira de água morna. Não só vai limpar bem a sua área anal, mas pode ajudar a aliviar a queimação, dor e irritação associada com hemorróidas. Idealmente você deve tentar fazê-lo 2 a 3 vezes por dia, mas pode não ser prático encher uma banheira com água morna de cada vez. Você pode optar por um banho de assento que é um dispositivo semelhante a uma tigela de plástico que vai caber sobre o assento do vaso sanitário. Ele pode então ser preenchido com água morna e você pode sentar-se nele, de preferência por 10 a 15 minutos de cada vez. Certifique-se de secar a área anal completamente após o banho ou usando um banho de assento. A secagem ao ar costuma ser melhor, caso contrário, use uma toalha macia.

Use compressas frias no seu fundo

Bolsas frias no seu fundo, e especificamente aplicadas no ânus por um curto período, podem ser muito úteis quando as hemorróidas estão inflamadas. Qualquer aplicativo frio pode ser usado. O frio ajuda a reduzir a inflamação, limitando o fluxo sanguíneo e facilitando o inchaço na área. Em última análise, isso ajuda a aliviar a queimação, dor e desconforto também. Nunca aplique gelo diretamente em qualquer parte do corpo, pois isso pode danificar o tecido e até mesmo a pele. Para fins de higiene, você gostaria de manter pacotes de frio separados para suas hemorróidas e para outras partes do corpo. Lembre-se que o frio é útil quando suas hemorróidas estão inflamadas, mas para fins diários, uma imersão em água morna é uma opção melhor.

Aplicar cremes e pomadas

Existem muitos cremes e pomadas para o tratamento de hemorróidas sem receita médica (OTC) são muito eficazes. Você deve usá-lo exatamente como prescrito e se não estiver oferecendo nenhum alívio, então a atenção médica é necessária. Há também supositórios e almofadas que podem ser úteis. É importante lembrar que essas formulações foram desenvolvidas especificamente para hemorróidas. Não tente aplicar outros cremes ou pomadas na área se não for indicado para hemorróidas. Você poderia inflamar a área ainda mais. Certifique-se também de que é gentil ao aplicar essas substâncias, pois a aplicação forçada pode ferir e irritar ainda mais a área.

Mude seu estilo de vida

Há muitas mudanças de estilo de vida que você pode realizar, que podem ajudar a curar suas hemorróidas. Não é apenas sobre a sua extremidade traseira, mas envolve seu estado geral de saúde. Obesidade, sentado por muito tempo e participando de certas práticas sexuais podem causar ou agravar hemorróidas. O exercício também é importante. Não só ajuda com controle de peso, mas também pode ajudar na regulação dos movimentos intestinais, se você sofre de constipação. É importante falar com seu médico sobre as medidas corretas de estilo de vida que podem minimizar esses fatores de risco. Hemorróidas também são mais propensos a ocorrer durante a gravidez e você deve garantir que suas fezes são suaves e evacuações regulares durante a gravidez.