Rim grave, dor no flanco após o exercício, ao correr

Eu comecei recentemente a academia por motivos de saúde. Eu não tenho nenhum problema crônico, mas tenho 39 anos, senti que deveria estar cuidando melhor de mim mesmo. Na segunda semana de ginástica, comecei a notar dor no rim grave, se eu correr por mais de 5 minutos ou mais e após o exercício. A dor dura o resto do dia (só vou ao ginásio à noite). Desce um pouco quando chego à cama, mas às vezes dura a noite toda e continua até quando acordo na manhã seguinte.

Estou preocupado que isso seja um sinal de que meus rins estão sob estresse e não estão se saindo bem com o exercício. Eu não vi nenhuma mudança importante na quantidade de urina ou cor. Eu continuo bebendo muitos líquidos antes e depois de treinar para não desidratar. Meu pai teve pressão alta e insuficiência renal e passou de um grande ataque cardíaco. Minha pressão sanguínea é perfeitamente normal.

Você acha que essa dor nos rins é um sinal de mau funcionamento? Eu sou apenas alguns quilos acima do peso, não fui a um médico em anos, mas pretendo ir para um físico completo em breve.

Esta questão foi publicada sob o artigo Kidney Pain Location and Symptoms .

Qualquer resposta da equipe Health Hype não constitui uma consulta médica e o conselho deve ser visto apenas como um guia. Sempre consulte seu médico antes de fazer qualquer alteração no seu programa de tratamento atual. As informações fornecidas neste artigo não são um recurso autorizado sobre o assunto e apenas pretendem orientar o leitor com base nas perguntas feitas e nas informações fornecidas.


Dr. Chris Respondeu:
É muito difícil isolar a dor relacionada aos rins. Você está sentindo dor no flanco e isso pode não estar relacionado a nenhuma patologia renal. Existem muitas outras estruturas ao redor do rim que poderiam explicar essa dor. No entanto, se é dor no rim ou não, qualquer dor severa deve levar você a procurar atendimento médico. Essa dor também pode ser referida de outras áreas do corpo, onde uma patologia mais séria passou despercebida.

É comum ter dor no flanco durante e após o exercício e isso é geralmente de origem muscular. Em termos de corrida especificamente, os músculos abdominais e das costas têm que trabalhar no seu pico para estabilizar o tronco durante o movimento das pernas. Juntamente com outros exercícios que você pode estar fazendo, você pode estar esticando os músculos das costas e do abdômen. A continuação da caminhada e o movimento após o exercício continuarão a sobrecarregar esses músculos e o descanso geralmente ajudará a aliviar a dor muscular.

A dor devido a um distúrbio renal não pode ser excluída até que o seu médico conduza investigações adicionais e confirme / exclua qualquer diagnóstico. No entanto, você deve ter notado outros sinais e sintomas neste momento se fosse relacionado a rim. Você menciona um longo intervalo de qualquer atenção médica como um meio para ilustrar sua boa saúde, mas antes de começar a gritar, você deveria ter visto um médico e assegurado que estava em condições de iniciar um programa de exercícios extenuantes.

Em termos de hipertensão (pressão arterial alta), há um forte vínculo familiar e é aconselhável que você tenha exames cardiovasculares regulares ou um exame físico completo pelo menos uma vez por ano a partir desta idade. Hipertensão é um assassino silencioso e você pode não saber que você está sofrendo com pressão alta até que seja tarde demais. A hipertensão descontrolada a longo prazo pode levar a uma série de complicações, incluindo insuficiência renal. Por favor, consulte o seu médico imediatamente.