A pele seca não costuma ser uma doença grave. Mas pode ser. A pele é a barreira que protege o delicado ambiente interno do corpo humano do ambiente externo hostil. Secura pode não parecer imediatamente como a pele está comprometida, mas na verdade é em algum grau. À medida que a secagem piora, micróbios perigosos no ambiente podem entrar no organismo causando infecções graves e até fatais. Da mesma forma, produtos químicos tóxicos podem infiltrar-se no corpo. Portanto, a pele seca deve ser evitada tanto quanto possível.
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Doença De Pele Seca
A maioria de nós não pensa na pele seca como um problema médico. Secura ocasional que é rapidamente corrigida por conta própria ou pode ser corrigida com hidratantes simples pode não ser uma causa imediata de preocupação. Mas a pele seca crónica é um problema. O termo médico para pele seca, particularmente se for crônica, é a xerose cutis. Às vezes pode ser um sintoma de alguma doença subjacente. O tratamento nesses casos deve se concentrar na doença causadora. Mas quando isso ocorre devido a más cuidados com a pele e medidas de estilo de vida, é importante que você intervenha imediatamente para evitar futuras complicações.
Dicas para prevenir a pele seca
Para entender como evitar a pele seca, é importante primeiro saber como a pele mantém seus níveis normais de umidade. As camadas mais externas da pele são compostas de células mortas da pele que estão carregadas principalmente com uma proteína conhecida como queratina. É essa queratina que é amplamente responsável pela resistência da superfície da pele a vários fatores no meio ambiente. A junção apertada entre os queratinócitos contribui ainda mais para uma superfície que não pode ser facilmente violada por poeira, produtos químicos e micróbios.
Camadas da pele humana de Wikimedia Commons
Além disso, a pele secreta várias substâncias no sebo que hidrata a superfície da pele e mantém a integridade da queratina e suas junções apertadas. O sebo é essencialmente um óleo da pele e é constantemente secretado pelas glândulas sebáceas ao longo do dia. Felizmente, porém, a pele tem um volume de negócios bastante elevado e novas células são produzidas constantemente, morrem e reabastecer a superfície da pele. Portanto, para evitar a complicação associada à pele seca, é importante manter a integridade da camada externa de queratina e o suprimento constante de sebo.
Aqui estão algumas dicas rápidas para evitar a pele seca:
- Minimize a sua exposição à água e tenha banhos curtos.
- Chuveiro em vez de mergulhar na banheira.
- Use água morna ou mesmo fria em vez de água muito quente ou fria.
- Banhe diariamente, até duas vezes por dia, mas não exagere.
- Fique longe de sabonetes fortemente perfumados, xampus e loções corporais.
- Aplique desodorante ou perfume nas suas roupas, e não na sua pele.
- Reduza a quantidade de cosméticos que você aplica à sua pele e, se possível, use-a apenas para ocasiões especiais.
- Use luvas sempre que manusear detergentes, mesmo durante tarefas diárias simples, como lavar a louça ou polir móveis.
- Proteja sua pele do sol e temperaturas extremas. Use protetor solar sempre que possível.
- Hidrate a pele regularmente com uma loção suave sem perfume, especialmente após o banho e a secagem.
Alguns dos fatores causais comuns à pele seca são discutidos em detalhes abaixo.
Lavar e tomar banho
A maioria de nós não pensa em lavar uma parte do nosso corpo ou tomar banho como potencialmente prejudicial. Na verdade, é uma parte importante da higiene diária que mantém alguns tipos de doenças à distância. Não se trata tanto do ato de lavar ou tomar banho que pode contribuir tanto para a pele seca quanto para a duração e a natureza das substâncias usadas. A lavagem excessiva de qualquer parte do corpo e o banho com muita frequência podem desempenhar um papel no desenvolvimento da pele seca.
Sabonetes e Shampoos
A maioria dos sabonetes e xampus são surfactantes. Ele permite que o sebo impermeável à água em nossa pele se dissolva e se lave facilmente. No processo, a poeira e as células mortas da pele que são misturadas com o sebo são removidas. Essencialmente, o sabão faz com que a sua pele perca o seu hidratante natural e os champôs têm um efeito semelhante. Juntamente com o uso de abrasivos, até mesmo uma simples esponja de banho, a pele não é apenas limpa de poeira e sujeira, mas sebo e as camadas mais superficiais da pele também são perdidas.
Produtos Químicos e Detergentes
Podemos não pensar muito, mas nossa pele está constantemente exposta a diferentes produtos químicos ao longo do dia. O mais problemático para a pessoa média são detergentes usados para a limpeza de pratos, roupas, pisos e janelas. Os detergentes atuam da mesma maneira que os sabonetes e xampus, mas são muito mais fortes do que esses surfactantes de banho. Os produtos químicos agressivos destinados a remover manchas e tornar as superfícies brilhantes podem ser devastadores para a pele humana, especialmente com exposição diária ou prolongada. Mesmo que uma pessoa não seja alérgica a detergentes, ela ainda pode irritar a pele e causar dermatite de contato irritante caracterizada pelo ressecamento da pele.
Fragrâncias Fortes
O que seria sabão se não tivesse um cheiro agradável? Na verdade, as fragrâncias em sabonetes podem ser prejudiciais para a saúde da pele. Quanto mais perfumado o sabão, maior o efeito de secagem na pele na maioria dos casos. Da mesma forma, outras substâncias aromáticas aplicadas à pele podem ser um problema, como desodorantes, perfumes, cosméticos altamente perfumados e até loções corporais perfumadas. Não se trata apenas dos álcoois usados na fabricação de aromas que são um problema, mas também a duração da exposição e a quantidade de perfume ou desodorante aplica-se à pele.
Água quente
Para a maioria de nós, ter água quente na virada da torneira é a norma. Naturalmente, preferimos tomar banho em água ligeiramente superior à temperatura corporal interna e tem um efeito relaxante e nos faz sentir “limpos”. Mas a água quente na verdade aumenta o grau em que a pele é desprovida de sebo. Também compromete as camadas externas queratinizadas da pele. A exposição a curto prazo a água quente pode não ser um grande problema, mas a imersão em um hot tun por períodos prolongados pode contribuir para a secura da pele.
Sol e Temperaturas Extremas
A exposição direta à luz solar por longos períodos de tempo pode ter efeitos devastadores na pele. Além da inflamação vista como queimadura solar e o risco associado particularmente com certos cânceres de pele como um melanoma, a luz do sol seca a pele da mesma maneira que pode secar qualquer substância. A pele perde água ao longo do tempo, mesmo se você é capaz de evitar queimaduras solares. Da mesma forma extremos de temperatura podem ter um efeito similar. Tanto o frio quanto a água muito quente também podem causar ressecamento da pele.
Cosméticos e Aplicações de Pele
Se o seu corpo não precisa de algo, você não deve usá-lo. Infelizmente, na busca pela juventude e beleza, as próprias medidas destinadas a cuidar da pele podem representar um problema. De cosméticos a tratamentos de beleza, às vezes tendemos a superprocessar nossa pele. Esfoliante é saudado como uma maneira segura de manter seu brilho natural, mas na verdade retira a pele de seus óleos naturais e até mesmo remove as células mortas da pele mais externas que teriam sido gradualmente eliminadas. Muitos cosméticos também têm um efeito desidratante na pele e as aplicações necessárias para remover alguns cosméticos podem ressecar ainda mais a pele.
