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Quantos dias você pode ir sem água e comida?
Em uma situação em que você não tem acesso à água (e comida), é importante saber quanto tempo você pode sobreviver.
A maioria das pessoas provavelmente morreria dentro de 3 a 4 dias sem beber ou comer nada, e raramente uma sobreviveria por mais de uma semana. Mas:
- Uma mulher de 97 anos sobreviveu 8 dias sem beber ou comer nada sob os escombros de sua casa após o terremoto ocorrido no Irã em janeiro de 2004 ( 1 ).
- Quase todos os recém-nascidos, mais tarde conhecidos como “Miracle Babies”, foram encontrados e resgatados após sete dias sob os destroços do terremoto do Hospital Juarez, na Cidade do México, em 1985 ( 2 ).
Fatores que Influenciam o Tempo de Sobrevivência Sem Água:
- Estado geral de saúde.
- Percentagem de água corporal: o recém-nascido tem 78% da água corporal, 1 ano 65%, o homem adulto 60% e a mulher adulta 55% da água corporal em média ( 3 ).
- Porcentagem de gordura corporal: pessoas obesas têm menos água em seus corpos.
- Temperatura ambiental: em um clima quente e tropical, uma pessoa provavelmente sobreviveria menos de 2 dias sem água.
Quantos dias você pode ir sem comida (mas com água)?
Uma pessoa desnutrida sem muita gordura corporal e músculos pode morrer depois de não comer por alguns dias. Por outro lado, algumas pessoas são capazes de jejuar (não comer deliberadamente e apenas beber água) por 40 dias.
Fatores que influenciam o tempo de sobrevivência sem comida:
- Começando o peso corporal: os fisiologistas concordam que ninguém pode sobreviver perdendo 40% do seu peso inicial.
- Quantidade inicial de gordura. Quando o corpo não recebe qualquer alimento, ele começa a usar os estoques de glicogênio do fígado, o que é suficiente para 1-2 dias. Após a cessação do glicogênio, uma degradação das gorduras do corpo começa a ocorrer.
- Quantidade inicial de músculos. Após a cessação da gordura corporal, os músculos do corpo começam a ser quebrados.
- “Taxa metabólica basal” (BMR) – a velocidade de quebra de nutrientes em repouso: uma pessoa com baixa TMB queimará lentamente a gordura e os músculos.
- Uma vontade de sobreviver
- Calorias perdidas pelo esforço físico e psíquico
- Temperatura ambiental: em um ambiente frio ou quente, um corpo queima calorias extras para manter a temperatura normal do corpo.
Morte após o sustento artificial da descontinuação
Morte após a interrupção A alimentação artificial em pacientes terminais em hospitais ocorre tipicamente entre 10 e 14 dias ( 1 ).
ATENÇÃO:
- Não tente, quanto tempo você pode ficar sem água – você pode arriscar um dano renal grave e permanente ou até mesmo a morte. Também não deliberadamente adie a bebida por qualquer período de tempo, a menos que seu médico tenha instruído você a fazê-lo.
- Ao considerar o jejum (deliberadamente não comer durante um certo período), é altamente recomendável visitar o seu médico, que pode verificar a sua saúde e dar-lhe conselhos adequados.
