Embora o hábito intestinal varie de uma pessoa para outra, ainda é considerado normal se houver pelo menos três evacuações por semana e não mais que três evacuações por dia. Mesmo o hábito individual pode variar – às vezes, uma pessoa que tenha uma evacuação diária pode achar que um dia é perdido devido a alguma mudança na dieta e no estilo de vida. No entanto, quando não há evacuação além de um certo tempo ou com intervenção, então ele precisa ser mais investigado.
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O que significa o movimento intestinal?
A falta de um movimento intestinal é um sinal de constipação. No entanto, é importante considerar alguns fatores ao rotulá-lo como constipação.
Em primeiro lugar, há o aspecto do tempo. Passar uma evacuação menos de três vezes em uma semana é considerado como constipação. Em segundo lugar, há o ato de defecar e o tipo de fezes que também devem ser considerados. Quando as fezes são eventualmente passadas, e se há dificuldade ou esforço, isso é mais uma indicação de constipação. Fezes duras e secas, especialmente onde fezes é como pequenas bolas, é outra característica da constipação.
Portanto, a ausência de um movimento intestinal não é imediatamente considerada como constipação, mesmo se não houver movimento intestinal por um dia ou dois. Pessoas com prisão de ventre também podem sentir a sensação de plenitude nos intestinos, mas são incapazes de ter um movimento intestinal. Quando não há evacuações por uma semana ou mais, há um risco maior de complicações, como a impactação fecal.
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Causas de nenhum movimento intestinal
Na maioria das vezes, a constipação não está associada a nenhuma doença. Em vez disso, pode surgir devido a:
- Ingestão inadequada de água
- Ingestão pobre de fibra alimentar
- Estilo de vida sedentário
- Causas desconhecidas (mas não devido a qualquer doença)
Em outros momentos, a constipação pode surgir devido às seguintes causas:
- Síndrome do Intestino Irritável (SII)
- Obstrução intestinal
- Estreitas intestinais (estreitamento)
- Rachaduras anais
- Câncer colorretal
- Distúrbios nervosos, como acidente vascular cerebral, esclerose múltipla, neuropatia autonômica, incluindo danos nos nervos do diabético.
- Distúrbios musculares, como anismus, disfunção do assoalho pélvico e músculos pélvicos fracos.
- Distúrbios hormonais, como diabetes e hipotireoidismo, bem como distúrbios hormonais com a gravidez.
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Nenhum movimento intestinal após a cirurgia
Não é incomum que os movimentos intestinais parem após a cirurgia devido a vários fatores. De fato, a constipação após a cirurgia é uma queixa comum, particularmente quando o procedimento foi realizado sob anestesia geral. Nunca é aconselhável forçar a retirada das fezes, especialmente após procedimentos cirúrgicos como cirurgia abdominal, pois o aumento da pressão com esforço pode afetar a cicatrização da ferida.
Nenhum movimento intestinal após a cirurgia pode surgir devido a uma ou mais das seguintes condições:
- Drogas : Anestesia e analgésicos opioides podem reduzir a atividade muscular e nervosa, que é necessária para empurrar as fezes e coordenar seu movimento, facilitando a evacuação das fezes.
- Inatividade : a recuperação após a cirurgia pode significar dias ou mesmo semanas com muito pouca atividade física. Isso pode retardar ainda mais os intestinos.
- Dieta : O jejum antes da cirurgia é geralmente recomendado e uma pessoa pode ser incapaz ou não quer comer alimentos suficientes ou alimentos com fibra suficiente após o procedimento.
- Desidratação : Perda de líquidos e eletrólitos durante a cirurgia, bem como a ingestão insuficiente de líquidos e eletrólitos após a cirurgia podem afetar a formação de fezes normais e moles.
A constipação pode surgir após qualquer trauma grave, que inclui cirurgia dependendo do tipo de procedimento. Da mesma forma infecções graves no pós-operatório também podem levar à constipação.
Laxantes e Enemas
Laxantes e enemas são duas opções que podem ser consideradas para a constipação que não responde a mudanças na dieta e no estilo de vida. Ambas as medidas devem resultar em evacuação dentro de horas ou dias. No entanto, há casos em que não há evacuação após o uso de um laxante ou enema. Existem várias razões pelas quais isso pode ocorrer.
- Laxante :
– tipo incorreto de laxante
– dose muito baixa
– curta duração de uso - Enema :
– procedimento
incorreto
– solução incorreta – solução insuficiente
Existem outros fatores que podem produzir laxantes e enemas ineficazes além das razões mencionadas acima. A impactação fecal é um caso em que os laxantes e enemas podem ser ineficazes se usados / conduzidos sem orientação médica. Uma pessoa que não está comendo nenhum alimento pode achar que laxantes e enemas não são úteis, embora o primeiro possa causar fezes lacrimejantes. Da mesma forma, qualquer droga que esteja sendo usada pode tornar os laxantes e enemas ineficazes.
É sempre importante consultar um médico se não houver evacuações com enema ou laxante. Você não tentará continuar usando esses métodos (laxantes e enemas) sem consultar com um médico. Também é importante não aumentar a dosagem de laxantes a menos que seja aconselhado por um profissional médico. Lembre-se que é importante tratar a doença subjacente que causa a constipação, uma vez que esta doença foi conclusivamente identificada.
O que fazer sem movimento intestinal?
A constipação é um sintoma de muitas condições diferentes. Ele deve primeiro ser avaliado por um profissional médico antes de qualquer um dos seguintes remédios dietéticos e de estilo de vida.
- Aumentar significativamente o consumo de água . Idealmente, uma pessoa deve consumir pelo menos 2 litros (aproximadamente 68 onças). Se uma pessoa está perdendo fluidos através da transpiração excessiva, vômito ou urinar, então a ingestão de água deve ser aumentada adequadamente.
- Coma mais alimentos ricos em fibras . Frutas e legumes são muitas vezes ricos em fibras. Deve ser consumido com outros alimentos ricos em fibras, como grãos integrais. Suplementos de fibra podem ser úteis, mas muitas vezes é melhor adquirir fibra suficiente através de alimentos ao invés de suplementos.
- Caminhe mais vezes . Movimentar-se também ajuda nos movimentos intestinais. Não precisa ser um programa de exercícios estruturado, mas deve fazer parte da vida diária. Andar a pé pode ser particularmente útil depois de comer uma refeição.
- Exercite-se regularmente . Além de andar por aí, o exercício deve ser incluído pelo menos 3 a 4 vezes por semana. Certos exercícios podem ajudar a estimular a evacuação quando esta está ausente. Muitas pessoas acham que os exercícios abdominais, como flexões, são particularmente úteis, pois aumentam a pressão dentro do abdômen e estimulam os movimentos intestinais.