A depressão afeta até 20% das mulheres e 12% dos homens durante a vida. No entanto, não são apenas os adultos afetados. Cerca de 0,9% das crianças em idade pré-escolar, 1,9% em crianças em idade escolar e 4,7% dos adolescentes também sofrem de depressão.
A depressão geral é a condição de saúde mental mais comum. No entanto, esta condição é muitas vezes perdida, pois os sinais dos sintomas nem sempre são típicos do que se esperaria ver na depressão. No entanto, além do diagnóstico ser perdido, também acredita-se que a depressão é às vezes superdiagnosticada.
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Como detectar depressão
Detectar a depressão não é tão fácil quanto às vezes se pensa. Os sintomas podem ser sutis e podem não ser vistos pela família e pelos amigos. Quando surge durante ou após um grande evento da vida, os sintomas são frequentemente atribuídos ao luto, que é uma resposta natural à perda. Da mesma forma, os sintomas da depressão podem ser perdidos como uma condição separada, se ocorrer durante ou logo após uma doença física grave.
Certas pessoas são mais propensas a desenvolver depressão. Esses fatores de risco aumentam a probabilidade de uma pessoa desenvolver depressão. No entanto, nem todas as pessoas com um ou mais desses fatores de risco desenvolvem depressão. Da mesma forma, uma pessoa pode desenvolver depressão mesmo sem nenhum desses fatores de risco.
- Trauma psicológico e eventos estressantes da vida.
- Traços de personalidade como baixa auto-estima.
- Trauma de infância.
- Álcool ou abuso de drogas ilícitas.
- História da depressão, especialmente na infância ou adolescência.
- Outros transtornos mentais, como ansiedade ou distúrbios alimentares.
- Doenças potencialmente fatais, como câncer ou ataque cardíaco.
- Certos medicamentos, como fortes analgésicos e comprimidos para dormir.
Existem vários sinais e sintomas que são comumente vistos na depressão. Quando esses sinais e sintomas são detectados, a depressão deve ser considerada uma possível causa. No entanto, o diagnóstico final deve ser feito por um profissional de saúde após o teste relevante. Esses sinais e sintomas podem ocorrer com outras condições de saúde mental e até mesmo certas condições físicas.
Sentindo tristeza e desesperança
Estar “sob o clima” em certos momentos não continua a depressão, embora possamos nos referir a esse estado emocional como estando deprimido. Existem muitas razões pelas quais pode haver tristeza a curto prazo. No entanto, quando o sentimento de tristeza é contínuo e implacável, pode ser um sinal de depressão. Pode ser acompanhada de choro, sentimentos de desesperança e uma sensação de vazio que sustentam ainda mais um diagnóstico de depressão.
Explosões de raiva e irritabilidade
A raiva não é uma emoção incomum, mas geralmente é desencadeada por algum evento ou circunstância. Na depressão, uma pessoa pode ficar zangada com assuntos triviais e há um estado constante de irritabilidade. Há também sentimentos de frustração em resposta a eventos que não justificam isso. Este estado de irritabilidade e frustração com explosões de raiva são fora do caráter de uma pessoa e podem se desenvolver em um curto período de tempo.
Auto-aversão e culpa
Outro sinal comum da depressão é um sentimento de inutilidade. Pode relacionar-se com todos os aspectos da vida e uma pessoa pode sentir a necessidade de se culpar mesmo por eventos que não estavam sob seu controle. Isso pode ser grave o suficiente a ponto de uma pessoa expressar um desgosto ou até mesmo ódio por si mesma. Também pode haver culpa desproporcional sobre os eventos passados com uma fixação em falhas anteriores na vida.
Distúrbios em funções mentais
Uma série de distúrbios nas funções mentais é vista com depressão. Reclamações comuns incluem falta de memória, dificuldade de concentração e dificuldade para tomar decisões. O grau em que as funções mentais são dificultadas varia entre os indivíduos que estão deprimidos. Às vezes isso pode ser visto como incorretamente lembrando eventos passados e cometendo erros em tarefas mentais que faziam parte da vida cotidiana.
Perda de interesse em atividades regulares
Todos nós temos atividades que nos interessam ou nos trazem prazer. Como resultado, tentamos realizar essas atividades sempre que possível. No entanto, quando a depressão se instala em uma pessoa perde o interesse por essas atividades. Existe algum grau de apatia quando se pensa nessas atividades. Pode variar de jogar um esporte que antes era apreciado, passar um tempo em um hobby, atividades sociais como estar com amigos ou até mesmo atos pessoais como ter relações sexuais.
Fadiga e baixos níveis de energia
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Baixos níveis de energia não são específicos apenas para depressão e devem estar correlacionados com outros sintomas. Apesar de dormir bem e de se alimentar bem, uma pessoa pode experimentar baixos níveis persistentes de energia. Há também fadiga que não se correlaciona com o nível de atividade física ou mental que o precede. Essa fadiga está em curso e não diminui totalmente o sono. O grau de cansaço e cansaço varia de pessoa para pessoa.
Leia mais sobre baixos níveis de energia .
Mudanças no apetite
Alterações no apetite é outro sinal comum, mas não é específico para a depressão. Uma pessoa pode experimentar uma perda de apetite, onde a ingestão de alimentos é drasticamente reduzida dos níveis normais. As refeições também podem ser ignoradas e uma pessoa até se esquece de comer. No entanto, por outro lado, algumas pessoas com depressão podem encontrar um aumento no apetite com refeições maiores e / ou mais freqüentes, bem como lanches. Também pode haver desejos por comida.
Alterações nos padrões de sono
Distúrbios nos padrões normais de sono são muito comuns na depressão. No entanto, é importante notar que os problemas do sono são frequentemente vistos na vida moderna e com estresse psicológico, mesmo quando a depressão não está presente. As alterações nos padrões de sono podem variar de dificuldade em adormecer a acordar no meio da noite ou no outro extremo, sentir-se sonolento o tempo todo e dormir por mais horas do que o normal.
Leia mais sobre a sonolência diurna excessiva .
Lentidão em ação
Com a depressão há uma lentidão que é vista com atividades normais, variando de conversar, andar e outros atos que fazem parte da vida cotidiana. Isso não deve ser confundido com a lentidão que é vista em condições como a doença de Parkinson, que é conhecida como bradicinesia. Em vez disso, a lentidão na depressão não é característica da pessoa que está deprimida e também pode ser em parte devido à apatia e ao desinteresse pelas atividades.