6 sinais de gastroparesia e dieta (alimentos para comer e evitar)

O estômago humano regula cuidadosamente o fluxo de alimentos que parcialmente digere. Este alimento é empurrado para o intestino delgado para que a digestão seja completada. No entanto, alimentos e líquidos não fluem apenas através do estômago. É liberado lentamente em qualquer lugar entre 45 minutos a 3 horas e às vezes até mais depois de comer uma refeição.

A quantidade e o tipo de refeição são alguns dos principais fatores para determinar a rapidez com que o conteúdo do estômago se esvazia. Refeições líquidas naturalmente se esvaziam do estômago mais rápido do que refeições sólidas. O fluxo de saída é controlado pelos músculos do estômago, que espreme o alimento parcialmente digerido para o intestino delgado.

Isso é regulado pelo esfíncter pilórico – a porção muscular do estômago. Este esfincter alarga e estreita para permitir que o conteúdo do estômago desmaie. Os músculos da parede do estômago empurram ainda mais o conteúdo. No entanto, quando os problemas aumentam com esses músculos ou com os nervos que controlam esses músculos, o esvaziamento do estômago pode ser mais lento que o normal.

Isso é conhecido como gastroparesia . Pode levar a várias complicações se não for tratada e tratada adequadamente. Desidratação grave, desnutrição, massas duras no intestino (bezoars) e flutuações extremas dos níveis de glicose no sangue são algumas das complicações que podem surgir. Pode ser perigoso e até ameaçador de vida às vezes.

Leia mais sobre gastroparesia .

Como detectar gastroparesia

Gastroparesia pode muitas vezes ser perdida nos estágios iniciais devido aos sintomas vagos como plenitude depois de comer apenas algumas mordidas ou uma pequena refeição. Mesmo quando os sintomas posteriores se desenvolvem, pode ser diagnosticada erroneamente para uma série de outras condições gastrointestinais devido aos sintomas inespecíficos. Investigações diagnósticas são geralmente necessárias para confirmar um diagnóstico de gastroparesia.

Sentindo-se cheio muito em breve

Um dos primeiros sinais de gastroparesia é a sensação incaracterística de plenitude, mesmo após pequenas refeições. Conforme a doença progride, uma pessoa com gastroparesia perceberá que está satisfeita após apenas algumas mordidas de comida. No geral, há uma perda de apetite associada. Nenhum outro sintoma pode estar presente na gastroparesia precoce e esses sintomas são frequentemente ignorados.

Nausea e vomito

Este é um sintoma comum de muitas condições estomacais. Náusea é a sensação de querer vomitar e vômitos podem ou não ocorrer. Geralmente é um resultado da irritação do estômago e partes vizinhas do trato digestivo.

A náusea piora após as refeições. Similarmente, o vômito após as refeições (geralmente após algumas horas) torna-se um sintoma comum no devido tempo. Na maioria das vezes, é depois de comer refeições maiores e o vômito contém alimentos não digeridos.

Refluxo ácido

Como o alimento no estômago não pode ser digerido adequadamente e esvaziado para o intestino delgado, ele pode fluir de volta para o esôfago (tubo de comida). Junto com a comida, ácido estomacal e enzimas digestivas também fluem para cima no esôfago. Este refluxo ácido provoca uma sensação de queimação no peito (azia) e contribui ainda mais para sintomas como náuseas e inchaço.

Dor abdominal

A dor abdominal também ocorre na gastroparesia. Pode nem sempre estar presente e só ocorrer depois de comer certas refeições. A dor pode ser sentida na região do estômago (quadrante superior esquerdo do abdome) e é freqüentemente sentida sob a caixa torácica esquerda, onde o estômago está localizado. No entanto, também pode ser dor abdominal difusa que não está isolada em uma região específica do abdômen.

Inchaço abdominal

O inchaço abdominal é outro sintoma comum da gastroparesia. É uma sensação de plenitude ou aperto no abdômen. Pode haver inchaço (distensão) do abdome. O inchaço pode variar significativamente. Às vezes, o inchaço pode ser significativo com a distensão abdominal e diminui algumas horas depois. Geralmente está relacionado à alimentação e ao consumo de certos alimentos.

Dieta para gastroparesia

O tratamento da gastroparesia requer o diagnóstico da causa subjacente e o tratamento adequado. Isso pode exigir medicação e cirurgia. No entanto, a modificação da dieta é uma parte importante do manejo da gastroparesia, independentemente da causa. É sempre aconselhável consultar um nutricionista para orientação sobre um plano alimentar adequado.

Alimentos para comer e evitar

O principal fator no manejo dietético da gastropresia é comer refeições menores com mais frequência, em vez de optar por algumas refeições grandes em um dia.

  • Frutas e legumes que não são muito fibrosos são recomendados, mas devem ser bem cozidos em vez de comidos crus.
  • Alimentos com baixo teor de gordura devem ser consumidos em vez de alimentos gordurosos. No entanto, gorduras líquidas como as do leite geralmente são mais bem toleradas, mas não todas.
  • Carnes magras , frango sem pele, certos mariscos e peixes enlatados como atum (não em óleo) são algumas das proteínas animais que podem ser consumidas. Não deve ser frito.
  • Ovos e tofu também podem ser consumidos, mas devem ser preparados de maneira que não exija óleo. A fritura deve ser evitada.
  • Pão , pães , bagels , muffins , tortillas , batatas fritas , batatas , arroz e macarrão são amidos aceitáveis.

Plano alimentar e hábitos de vida

É aconselhável obter aconselhamento profissional sobre um plano alimentar adequado para gastroparesia. No entanto, as dicas a seguir, juntamente com os alimentos para comer e evitar, podem ajudar a formular um plano alimentar.

  • Coma 6 a 8 refeições por dia em vez de 3 grandes refeições, que é a norma para a maioria das pessoas. Essas refeições frequentes devem ser pequenas.
  • A ingestão de álcool deve ser limitada ou evitada. Bebidas carbonatadas, como refrigerantes, também devem ser evitadas.
  • Garanta uma ingestão de água suficiente de pelo menos 50 onças (aproximadamente 1,5 litros) por dia. Água suficiente deve ser consumida durante e após as refeições.
  • Refeições líquidas ou semi-sólidas são geralmente preferíveis. Sopas e alimentos puré são opções de alimentos semi-sólidos ideais, mas não devem conter grandes quantidades de gordura.
  • Evite a ingestão de alimentos ricos em fibras ou suplementos de fibras.
  • Exercícios leves após as refeições também são aconselháveis. Ajuda na digestão. Evite ficar deitado ou dormindo por pelo menos 2 horas após as refeições.

Embora as mudanças na dieta e a modificação do estilo de vida sejam fatores importantes no manejo da gastroparesia, ela não deve substituir o tratamento médico e cirúrgico. É importante discutir as opções de tratamento com um profissional médico e entender os benefícios de diferentes tratamentos.