Sinais de gota e como aliviar a gota

Gota afeta mais de 8 milhões de americanos e 1 em cada 5 pacientes têm uma história familiar de gota. Quase 2 milhões de portadores de gota usam medicação para a doença e a condição está se tornando mais comum nos Estados Unidos, o que é parcialmente atribuído ao envelhecimento da população e ao aumento das taxas de obesidade. No entanto, a gota não é apenas uma população americana. Ela afeta pessoas em todo o mundo, embora a incidência varie devido a vários fatores, incluindo meio ambiente, genética e dieta.

Como detectar gota

A gota é uma forma de artrite e não é o tipo mais comum de artrite. Qualquer inflamação das articulações é referida como artrite. Alguns podem ser devido ao desgaste, como é visto na osteoartrite, o tipo mais comum de artrite, que é mais uma doença degenerativa do que inflamatória. A artrite também pode ser causada por fatores autoimunes, como é o caso da artrite reumatóide. Na gota, o problema está nos níveis de ácido úrico na corrente sanguínea.

Normalmente, o ácido úrico é excretado pelos rins. No entanto, quando há muito ácido úrico sendo produzido no corpo ou se os rins não podem eficientemente excretar o ácido úrico, ele se acumula na corrente sanguínea. Eventualmente, este ácido úrico forma urato cristais na articulação que, em seguida, ferir e irritar o revestimento articular levando à artrite. Portanto, isso é conhecido como artrite gotosa.

Leia mais sobre artrite gotosa .

Gota é geralmente fácil de detectar, pois normalmente provoca uma articulação do dedo do pé vermelho, inchado e doloroso. O dedão do pé é mais comumente afetado. No entanto, não é incomum que artrite gotosa às vezes seja confundida com outros tipos de artrite, como artrite reumatóide, artrite séptica (devido a uma infecção) ou artrite traumática (devido a lesão articular). Artrite, particularmente afetando os dedos grandes, deve ser suspeita de gota em pessoas que estão em alto risco.

Quem é mais propenso a ter gota?

Qualquer pessoa com níveis elevados de ácido úrico pode desenvolver gota, independentemente da dieta, peso corporal, idade ou sexo. No entanto, pessoas com um ou mais desses fatores de risco correm um risco maior:

  • Estar com sobrepeso ou obeso.
  • Dieta rica em carne, frutos do mar e bebidas com frutose.
  • Consumo de álcool, particularmente beber cerveja.
  • História familiar de gota.
  • Homens com mais de 30 anos.
  • Certos medicamentos, como alguns diuréticos usados ​​no tratamento da pressão alta, aspirina e medicamentos para pacientes transplantados.
  • Algumas condições médicas, como doença renal, diabetes, síndrome metabólica e doenças cardíacas.

Ataques de dor no dedo do pé

A dor da gota geralmente ocorre como ataques e afeta principalmente os dedos dos pés. A dor se intensifica nas primeiras 4 a 12 horas do ataque e continua depois por horas e dias, mas tende a ser menos grave. Embora as articulações dos dedos dos pés e, particularmente, dos dedões dos pés sejam o local mais comumente afetado, a artrite gotosa também pode afetar outras articulações, como as das mãos, punhos, joelhos e tornozelos.

Ternura das Articulações

Sensibilidade nas articulações é outro sinal de artrite gotosa onde até mesmo a menor pressão pode exacerbar a dor. A maioria das pessoas não pode usar programas fechados durante esses ataques e até mesmo meias ou lençol tocando a articulação afetam a dor. Dependendo da articulação afetada, ficar em pé e caminhar pode ser difícil e extremamente doloroso. É compreensivelmente mais grave em pessoas que estão acima do peso ou obesas, devido à maior pressão sobre a articulação.

Desconforto Persistente

Outro sinal comum de gota é que há um desconforto persistente na articulação por dias e até semanas após um ataque. Inicialmente a dor começa repentinamente, atinge um pico e gradualmente diminui. No entanto, há um desconforto persistente que também pode ser descrito como uma dor. Às vezes, os portadores de gota descubram uma sensação de pressão na articulação afetada que continua por longos períodos, mesmo sem um ataque. Também pode ser um prelúdio para o início de um ataque.

Articulações inchadas, quentes e vermelhas

Ataques de artrite gotosa são reações inflamatórias agudas. Além da dor, as outras características da inflamação também estão presentes e são bastante pronunciadas. Isso inclui inchaço da articulação com vermelhidão da pele sobrejacente e calor da área afetada. O inchaço, a vermelhidão e o calor geralmente se correlacionam com a gravidade da dor e a dor vista durante os ataques.

Gama Reduzida de Movimento

A amplitude de movimento na articulação afetada é geralmente reduzida. Além do inchaço que pode prejudicar o movimento normal, a exacerbação da dor também limita a capacidade de uma pessoa de movimentar a área. Isso pode afetar uma série de atividades diárias, dependendo de quais juntas são afetadas. Uma pessoa pode ser incapaz de ficar em pé ou andar, mover as mãos para certas atividades, vestir roupas sem ajuda ou mesmo se alimentar e se banhar adequadamente.

Como prevenir e aliviar os ataques de gota

Existem várias drogas que são eficazes tanto para a prevenção e tratamento da gota. No entanto, medidas dietéticas e de estilo de vida também podem ser eficazes na prevenção de ataques e no controle da gota. Isso inclui:

  • Reduzir a ingestão de alimentos e bebidas que aumentam os níveis de ácido úrico. Isto inclui carne especialmente miudezas, frutos do mar e bebidas açucaradas com frutose.
  • O consumo de álcool deve ser evitado tanto quanto possível ou, pelo menos, minimizado. Aumenta os níveis de ácido úrico, reduzindo o volume de fluido na corrente sanguínea.
  • Beba muita água para ajudar o corpo a eliminar o ácido úrico na corrente sanguínea. Pacientes com doença renal e certos medicamentos devem primeiro falar com um médico sobre a ingestão diária de água aceitável.
  • Manter um peso corporal saudável, alterando os hábitos alimentares e exercitando regularmente. A gota não é causada pelo exercício, mas a atividade física pode piorar a dor durante um ataque.
  • A vitamina C foi mostrada para reduzir os níveis de ácido úrico, mas isso não significa necessariamente que irá reduzir a freqüência e gravidade dos ataques. Não tome grandes doses de vitamina C, a menos que seja aconselhado por um médico.
  • O café também tem mostrado reduzir os níveis de ácido úrico, mas não houve correlação direta com os ataques de artrite gotosa. No entanto, a cafeína pode desidratar o corpo para que o consumo de água seja aumentado de acordo.

Leia mais sobre dicas de dieta e estilo de vida de gota .