- O que é Síndrome do Intestino Preguiçoso? |
- Intestino lento |
- Tratamento para um intestino preguiçoso ou lento |
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Os movimentos intestinais normais variam em frequência de pessoa para pessoa – é aceito que a passagem das fezes de 2 a 3 vezes por semana é a norma. Os termos “intestino preguiçoso” ou “intestino lento” são comumente atribuídos à constipação. Esses termos podem, às vezes, ser enganosos, porque nem todo caso de constipação é devido à lentidão da motilidade gastrointestinal. Uma obstrução / constrição dentro dos intestinos e vários fatores (fisiológicos, patológicos e psicológicos) que podem prejudicar os reflexos de defecação também contribuem para a constipação que afeta a motilidade gastrointestinal.
A constipação pode ser definida por três fatores:
- evacuações infreqüentes com fezes de passagem menos de três vezes em uma semana
- evacuação associada com grande dificuldade e esforço
- passagem de fezes secas e duras
O que é Síndrome do Intestino Preguiçoso?
Síndrome do intestino preguiçoso é um termo que foi cunhado para descrever a constipação após o uso prolongado e / ou excessivo de laxantes. É um efeito rebote (ação secundária) do uso dessas drogas, mas também pode ser apenas uma exacerbação de um problema preexistente. A síndrome do intestino preguiçoso é comumente observada em pessoas com certos tipos de distúrbios alimentares , particularmente anorexia nervosa e bulimia, em que o uso de laxantes é visto como um meio de purgação e usado em excesso, mesmo se a pessoa não sofrer de constipação. A cessação subsequente do uso de laxantes revela uma constipação grave.
Intestino lento
Com um intestino lento , os reflexos de defecação e motilidade colônica são prejudicados na constipação. Isso significa que o estiramento da parede do cólon associado à distensão não elicia os reflexos responsáveis pela propulsão do conteúdo do cólon ou pelo relaxamento do esfíncter anal interno. Os reflexos de defecação associados à entrada de comida no estômago ou quimo no duodeno também podem não estimular movimentos de massa no cólon em circunstâncias normais.
Eventualmente, o acúmulo de matéria fecal estica excessivamente a parede do cólon. Este grau de estimulação provoca os reflexos naturais para promover a motilidade e a defecação do cólon. O cólon dilatado (megacólon) perde sua capacidade de criar uma força propulsora de magnitude suficiente para facilitar a passagem das fezes, levando a um esforço excessivo. Neste ponto, o período de tempo prolongado durante o qual as fezes permaneceram no cólon leva a uma absorção excessiva da água do cólon. Portanto, as fezes duras e secas são eventualmente evacuadas do intestino com muita dificuldade.
Para passar as fezes, uma pessoa usa laxantes para induzir movimentos intestinais que são semelhantes aos mecanismos de diarréia osmótica e secretora (leia mais sobre evacuações ). Outros meios incluem um enema ou limpeza do cólon, onde a introdução de água no recto e no cólon distal leva a um alongamento excessivo e, subsequentemente, desencadeia os reflexos relevantes e os movimentos de propulsão observados com a defecação.
Tratamento para um intestino preguiçoso ou lento
Por razões óbvias, o uso de laxantes e enemas não é aconselhável, pois agrava ainda mais o problema. O objetivo é restaurar o hábito intestinal normal e não induzir um movimento intestinal.
- Comida . Coma várias refeições regularmente, em vez de algumas poucas refeições grandes com pouca frequência.
- Fiber . Garanta uma ingestão adequada de fibras comendo alimentos ricos em fibras.
- Fluid . Beba pelo menos 1,5 litros de água por dia, especialmente durante / após as refeições.
- Exercício . Atividade física regular pode ajudar a regular a atividade intestinal.
- Habit . Estabeleça um bom hábito intestinal usando regularmente o banheiro em horários específicos em um dia, como de manhã ao acordar ou depois de tomar o café da manhã (reflexos de defecação).
