A dor de garganta é um problema comum e na maioria das vezes é aguda. Isso significa que é intenso, mas de curta duração. No entanto, existem casos em que uma dor de garganta pode ser recorrente ou persistente, caso em que é referida como crônica. A dor de garganta é um sintoma e a causa subjacente precisa ser identificada e tratada para reduzir a gravidade e curar uma dor de garganta. Alguns remédios simples também podem ser úteis, mas não excluem a necessidade de medicação por prescrição quando um médico julgar necessário.
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Por que uma dor de garganta ocorre?
Para tratar qualquer condição, é importante primeiro entender a causa raiz. O tratamento bem sucedido e a cura só podem ser alcançados visando a condição causadora. A dor de garganta é apenas um sintoma de desconforto ou dor na garganta. Na maioria das vezes isso é devido a faringite, o que significa inflamação da garganta. No entanto, há casos incomuns em que a sensação de dor de garganta pode surgir sem qualquer inflamação da garganta.
As infecções são de longe a causa mais comum de faringite aguda. De uma infecção viral como o resfriado comum a infecções bacterianas, como amígdalas infectadas (amigdalite), a maioria de nós experimenta uma dor de garganta devido a essas infecções. Lesão e irritação da garganta podem ocorrer sem uma infecção. Por exemplo, o uso excessivo da voz, falando por longos períodos ou gritando pode levar a uma dor de garganta.
Outra causa menos conhecida ainda comum de dor de garganta é o refluxo ácido. Em casos graves e particularmente quando deitado, o ácido do estômago pode atingir tão alto quanto a garganta e a boca. Este ácido irrita e danifica o tecido da garganta, levando a uma dor de garganta (faringite de refluxo). Muitas vezes a dor de garganta é pior ao acordar e de manhã como refluxo ácido tende a piorar quando dorme e especialmente à noite.
Há uma série de outras possíveis causas de dor de garganta que também precisam ser consideradas. Sem diagnosticar a causa subjacente, tratar e até mesmo curar uma dor de garganta pode ser difícil.
Leia mais sobre as causas da dor de garganta .
Tratamento e remédios para uma dor de garganta
O tratamento deve sempre ser direcionado para a causa subjacente da dor de garganta, uma vez identificada. Por exemplo, a faringite bacteriana requer antibióticos e todo o curso precisa ser concluído conforme prescrito. A escolha do tratamento é determinada por um profissional médico após exame completo e diagnóstico da causa subjacente. No entanto, existem vários remédios não relacionados a medicamentos que podem ajudar. Esses remédios não devem substituir o tratamento médico.
Gargarejo da água salgada
Um remédio amplamente utilizado e antigo é a água salgada. Pode ser usado como um gargarejo para ajudar a acalmar a garganta e remover quaisquer irritantes no revestimento da garganta. Até certo ponto, pode ter uma atividade antimicrobiana leve, mas não deve substituir drogas relevantes, como antibióticos.
A água salgada é um remédio rápido e acessível. Uma colher de chá de sal de mesa deve ser dissolvida em um copo de água morna. A solução pode então ser usada como um gargarejo e não deve ser bebida como uma bebida. Regularmente gargarejos com uma solução de água salgada é útil e pode ser usado até uma vez a cada hora em uma dor de garganta aguda.
Descanse a voz e a garganta
Usar a garganta é inevitável, pois o ar se move através dela com a respiração, assim como a comida e os fluidos com a deglutição. No entanto, a voz pode ser facilmente descansada. Tente não falar nada ou, pelo menos, minimizar falando drasticamente. Um volume baixo ou volume sussurrante vai sobrecarregar a voz menos do que falar alto ou gritar.
Embora a deglutição seja necessária, a escolha do alimento também pode ajudar a reduzir a tensão na garganta. Alimentos mais macios são geralmente mais bem tolerados. Não consuma alimentos e líquidos muito quentes, mas comestíveis quentes é geralmente bem tolerado. Muitas pessoas acham que o sorvete macio é calmante, já que o resfriado pode ajudar a reduzir a inflamação temporariamente.
Reidratar com frequência
É importante beber líquido suficiente e manter-se hidratado. No entanto, quando se trata de uma dor de garganta, isso pode ser particularmente importante. Fluidos podem aliviar a garganta, e isso se aplica tanto a líquidos frios quanto quentes. Também pode ajudar a liberar quaisquer irritantes na garganta, como o ácido do estômago. Estar bem hidratado também garantirá que as secreções da garganta sejam finas.
A chave para permanecer bem hidratado é hidratar freqüentemente e preferencialmente com água ou um ORS (solução de reidratação oral). Um adulto precisa de pelo menos 2 litros de líquido por dia e um SRO fornece a concentração ideal de eletrólitos. Algumas bebidas podem irritar a garganta ou piorar a condição, causando uma dor de garganta e, portanto, devem ser evitadas.
Evite inalar fumaça
A fumaça do tabaco é bem conhecida por seus efeitos nocivos em todo o corpo. A garganta fica particularmente irritada quando está exposta à fumaça que percorre as vias aéreas. O tabagismo deve ser interrompido para reduzir ainda mais a irritação da garganta na faringite. Mesmo o tabagismo passivo (passivo) deve ser evitado.
Os fumantes correm um risco maior de sofrer irritação na garganta, contrair infecções na garganta e piorar o refluxo ácido que pode lesar o tecido da garganta. No entanto, não é apenas o fumo do tabaco que pode irritar a garganta. Fumaça de qualquer fonte, como incêndios de madeira e indústrias, precisa ser evitada.
Leia mais sobre a dor de garganta do fumante .
Antiácidos e IBPs
Uma dor de garganta devido ao refluxo ácido é muito comum e não deve ser negligenciada como uma possível causa de uma dor de garganta persistente ou recorrente. Há uma série de mudanças na dieta e estilo de vida que podem ajudar a aliviar o refluxo ácido. Antiácidos e inibidores da bomba de prótons (IBPs) são muito úteis no tratamento do refluxo ácido.
Antiácidos ajudam a neutralizar o ácido do estômago, que pode causar danos significativos ao tecido da garganta. Inibidores da bomba de prótons (PPIs) são uma droga comumente usada para refluxo ácido que reduz a secreção ácida do estômago. No entanto, esses medicamentos não devem ser usados por períodos prolongados, a menos que prescritos por um médico.
