Há muitas razões pelas quais a cabeça, como qualquer parte do corpo, coça. Não é incomum. Todos nós coçamos a cabeça às vezes e às vezes não tem nada a ver com uma coceira. É uma norma social para coçar a cabeça quando você está pensando ou nervoso. Mas quando a coceira na cabeça é persistente e afeta sua vida, ela precisa ser mais investigada. Nestes casos, uma cabeça com coceira pode ser um problema médico que precisa de tratamento médico adequado. No entanto, algumas das razões mais comuns para a coceira na cabeça podem ser facilmente prevenidas e tratadas sem drogas, xampus ou pomadas.
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Por que a cabeça coça?
A maioria de nós se refere ao topo da cabeça, que é o couro cabeludo, quando se fala em coceira da cabeça. Mas a cabeça inclui o rosto. No entanto, para fins de uso diário, vamos nos concentrar em um couro cabeludo coceira. É importante entender que o cabelo não possui receptores sensoriais. Isso significa que o cabelo não pode sentir dor, coceira, mudanças de temperatura ou pressão. Então, por que dor quando seu cabelo é puxado? É a força colocada no cabelo que puxa a raiz do folículo no couro cabeludo. Quando se trata de coceira, é o próprio couro cabeludo que é o local do problema.
Os receptores de coceira estão localizados na pele, ao contrário dos receptores de dor, que estão distribuídos por todo o corpo. Acredita-se que a coceira seja uma sensação que leva a pessoa a agir. Por exemplo, um inseto rastejante pode provocar a sensação de coceira que obriga a pessoa a arranhar e remover o inseto antes que ele morde. Também faz parte das sensações de toque mais sutis, por isso, às vezes, um toque muito leve pode parecer uma comichão. Da mesma forma, a inflamação geralmente associada à dor pode provocar coceira na área inflamada.
Causas de coceira na cabeça
Aqui está uma lista de causas comuns e incomuns de coceira na cabeça:
- Falta de higiene.
- Secura da pele no couro cabeludo.
- Caspa (adultos) ou berço (bebês).
- Irritação da pele ou reações alérgicas a produtos capilares e xampu (dermatite de contato alérgica ou irritante).
- Psoríase do couro cabeludo.
- Tinea capitis (micose do couro cabeludo, que é uma infecção fúngica).
- Piolhos.
- Acne do couro cabeludo.
- Queimadura de sol.
Evite cobrir sua cabeça
O cabelo no couro cabeludo ajuda a prevenir a perda de calor através do topo da cabeça. Quando você cobre a cabeça, especialmente por longos períodos de tempo, você ainda aprisiona o calor com um chapéu, gorro, lenço ou bandana. À medida que o calor se acumula, o suor do couro cabeludo aumenta. Mas estando dentro de um ambiente fechado coberto por um chapéu ou cachecol, o suor não pode evaporar. Tanto o suor e calor acumular irritam a pele. Por essa razão, as pessoas que cobrem a cabeça tendem a ter uma coceira na cabeça. Geralmente é pior em climas quentes.
O problema é ainda mais complicado se você usar produtos para o cabelo, como gel, que pode ser alterado com o calor e se mistura com o suor para irritar o couro cabeludo. Estas condições também podem aumentar as chances de infecções fúngicas do couro cabeludo (micose). A combinação de calor, umidade e escuridão fornece o ambiente ideal para que os fungos prosperem. Juntamente com as quebras na pele por coçar, um fungo pode infectar rapidamente as camadas externas da pele e também afetar o cabelo.
Deixe o couro cabeludo respirar
Se você está sofrendo de uma coceira na cabeça, então pode ser hora de reconsiderar cobrindo sua cabeça em uma base regular. Às vezes, o uso de um chapéu ou cachecol é feito por motivos culturais e de trabalho, o que dificulta a interrupção. No entanto, nesses casos, talvez valha a pena minimizar o período de tempo em que sua cabeça está coberta. Tente deixar o couro cabeludo ventilar adequadamente quando a situação permitir. Encontre o desgaste da cabeça feito de tecido mais leve que pode permitir um maior fluxo de ar e evitar um acúmulo de suor no couro cabeludo. Se uma infecção fúngica se instalou, então o tratamento médico é necessário.
Lave seu cabelo regularmente
O objetivo do banho é remover todo o suor, células mortas da pele, poeira e micróbios que se acumulam na superfície do nosso corpo. O banho é um ritual diário, que podemos até praticar até 3 vezes por dia em alguns casos. No entanto, muitas pessoas não são tão conscientes quando se trata de lavar os cabelos. Enquanto o cabelo curto é mais fácil de lavar e secar, cabelos longos ou cabelos com tranças e estilos específicos apresentam alguns problemas. Por essa razão, algumas pessoas podem lavar os cabelos e o couro cabeludo com pouca freqüência, como uma ou duas vezes por semana, ou às vezes nem lavar os cabelos por meses.
O cabelo na cabeça tende a reter grandes quantidades de poeira e micróbios do meio ambiente. Milhares de fios podem agir como uma rede, dando uma área de superfície maior, onde todos os tipos de irritantes e agentes infecciosos podem aderir ao couro cabeludo. Se não for lavado regularmente, o acúmulo pode levar a uma série de distúrbios da pele e infecções. Por isso, a lavagem regular do cabelo e couro cabeludo com um bom xampu é importante. Se a lavagem diária não for possível, lave pelo menos 2 a 3 vezes em uma semana. Evite xampus fortes que de fato irritem ainda mais o couro cabeludo e causem uma coceira na cabeça.
Reduzir os cuidados com os cabelos e os produtos de modelagem
Para muitas pessoas, sair sem fazer o cabelo é inconcebível. Mas os produtos de cuidados com o cabelo e styling podem ser um fator importante quando se olha para evitar coceira na cabeça. Não significa que o seu cabelo deva estar desleixado. Minimizando o uso de produtos de cuidados com o cabelo e estilo ainda pode significar cabelo puro, sem irritação do couro cabeludo e cabeça coceira que pode seguir. Há uma ampla gama de produtos que podem ser um problema, embora possam ser rotulados como 100% hipoalergênicos e são marcas populares no mercado. Até mesmo equipamentos de modelagem de cabelo como alisadores ou secadores de cabelo podem ser um problema.
Agentes de alisamento, tinturas de cabelo e substâncias para ondas permanentes (permanentes) são alguns dos produtos mais duros. Mas mesmo o simples gel, sprays e óleos capilares podem ser os agentes agressores. Alguns desses produtos químicos danificam o couro cabeludo, enquanto outros produtos de cabelo podem se combinar com poeira, suor e células mortas da pele para irritar a pele da cabeça. Pode se estender até a testa, pescoço e costas. Se a coceira e a queimação tendem a surgir após o uso de qualquer produto capilar, o produto desencadeante deve ser interrompido por completo. Às vezes, usar quantidades menores ou marcas mais leves pode não provocar a mesma reação.
Hidratar o couro cabeludo
A pele seca é um dos principais problemas que afeta o couro cabeludo. Não é devido apenas a fatores ambientais como sol, calor e vento. Em vez disso, é o uso de produtos de cabelo que tem um efeito de secagem no couro cabeludo. Mesmo o uso excessivo de xampu pode ser um problema. Portanto, é necessário hidratar o couro cabeludo se ele secar, mas sem usar produtos que possam contribuir para a secura. Algumas doenças, como a psoríase, causam secura severa do couro cabeludo e a secura não tratada pode predispor o couro cabeludo a infecções. No entanto, é importante lembrar que a pele tem seus próprios mecanismos para hidratar naturalmente a pele.
Em primeiro lugar, pare de usar produtos capilares que possam estar contribuindo para a secura. Até uma semana ou duas de parar esses produtos podem dar tempo à pele para começar a compensar. Se necessário, lave o cabelo apenas com água e use shampoo apenas uma vez por semana. Quando hidratar a cabeça, lembre-se que é o couro cabeludo que precisa ser hidratado, não o cabelo. A maioria dos óleos para cabelos comerciais são apenas isso – hidratantes para o cabelo e não o próprio couro cabeludo. O couro cabeludo não precisa ser hidratado diariamente. Apenas uma ou duas vezes por semana pode ser suficiente. Lave o hidratante depois, pois ele pode reter poeira, células mortas da pele e suor, o que pode irritar ainda mais o couro cabeludo e contribuir para a coceira da cabeça.
Seja um chapéu, pente ou até mesmo uma toalha, compartilhar itens pessoais é uma das maneiras mais fáceis que micróbios e parasitas se espalham do couro cabeludo de uma pessoa para outra. Nem sempre é uma questão de higiene. Alguns organismos têm uma predileção pelo couro cabeludo e pelo cabelo e, uma vez que tenham acesso, causarão uma infecção ou infestação de difícil remoção. Coceira da cabeça é um dos principais sintomas. Às vezes, pode ser o único sintoma e sem mais exames médicos, a infecção ou infestação pode se tornar crônica.
Micose do couro cabeludo, piolhos e sarna são algumas das infecções e infestações comuns que afeta o couro cabeludo. O tratamento geralmente é agressivo e prolongado, mas a chance de recorrência é alta. Portanto, é importante que você não compartilhe ou empreste seus itens pessoais a outra pessoa, especialmente os itens usados no cabelo e couro cabeludo, se estiver com coceira na cabeça. Se itens pessoais foram compartilhados por qualquer motivo, expor o item à luz solar e imergi-lo em água fervente pode destruir todos os organismos.
