- O que é uma queimadura de sol? |
- Sintomas de queimadura solar (queimadura de primeiro grau) |
- Sintomas da exposição a longo prazo (anos) ao sol |
- O que causa uma queimadura de sol? |
- Fatores de risco para queimaduras solares |
- Como evitar queimaduras solares? |
- Como aliviar uma queimadura de sol antes de se desenvolver? |
- Como tratar uma queimadura solar? |
- Precauções na Terapia de uma Queimadura Solar |
- Pergunte a um médico
Table of Contents
O que é uma queimadura de sol?
Uma queimadura solar é uma inflamação da pele causada pela exposição à radiação ultravioleta (UV), tanto do sol quanto das lâmpadas emissoras de luz UV (salões de bronzeamento). Aparece como uma pele avermelhada, inchada, com coceira e / ou ardente. Uma queimadura solar ocorre quando a exposição solar excede a capacidade do pigmento da pele (melanina) para proteger a pele. No nível celular, há liberação de substâncias químicas que causam inflamação da pele e diminuição de Langerhans e mastócitos (células imunes importantes).
Sintomas de queimadura solar (queimadura de primeiro grau)
Os sintomas de uma queimadura solar não são aparentes imediatamente após a exposição ao sol. Eles podem aparecer dentro de 30 minutos, mas geralmente somente após 2 a 6 horas após a exposição, e podem continuar a se desenvolver por 6 a 48 horas antes de começar a diminuir. As queimaduras solares geralmente afetam apenas a epiderme (queimadura de primeiro grau). Os sintomas podem incluir:
- Vermelhidão (eritema)
- Inchaço (edema)
- A pele fica quente ao toque
- Ternura
- Comichão
- Queimando
- Dor
- Descascamento da pele – geralmente começa do terceiro ao oitavo dia
- Em casos graves, bolhas, calafrios e febre podem aparecer
Pode levar alguns dias a várias semanas para que a queimadura se cure completamente. Sintomas como coceira sunburn desaparece muito mais cedo, mas ainda pode haver efeitos a longo prazo que podem persistir bem após o desaparecimento da queimadura solar.
Sintomas da exposição a longo prazo (anos) ao sol
A exposição repetida da pele ao sol pode causar:
- Rugas profundas
- Pele fina seca
- Nevo de aranha – pequenas redes de vasos vermelhos / arroxeados no rosto e no tronco superior
- Manchas brancas nos braços e pernas
- Manchas marrons – lentigos solares
- Queratoses solares (actínicas) – alterações escamosas irregulares de várias cores (esbranquiçadas, vermelhas, marrons …) que podem se transformar em câncer
- Câncer de pele : carcinoma de células basais ou escamosas, ou melanoma – estes podem coçar e, especialmente, o melanoma é um câncer de crescimento rápido e com risco de vida que metástases em outros órgãos precocemente.
O que causa uma queimadura de sol?
Os raios ultravioletas (UV-A e UV-B) causam queimaduras solares. Esses raios vêm do sol e das lâmpadas emissoras de UV, como nos salões de bronzeamento. Antibióticos, anti-psoríase e anti-acne drogas podem aumentar a fotossensibilidade da pele, o que aumenta o risco de queimaduras solares dentro de um curto período de tempo ou com menor exposição à luz ultravioleta. No entanto, qualquer pessoa pode ser queimada em poucos minutos e horas sem proteção solar adequada.
Fatores de Risco para Queimadura Solar
Fatores de risco para receber queimaduras solares incluem:
- Pessoas com pele mais pálida (baixa quantidade de melanina na pele), e especialmente aquelas com olhos azuis e cabelos loiros, podem desenvolver queimaduras solares após apenas 15 minutos de exposição ao sol.
- Regiões ao redor do equador onde a exposição solar é mais intensa.
- Períodos de tempo entre as 10 e as 15 horas com exposição solar direta.
- Exposição prolongada ao sol, como é o caso quando tomar sol, praticar esportes ao ar livre e assim por diante.
- Alta altitude, pois a quantidade de raios UV que chegam à superfície dobra a cada 300 metros.
- Sol refletindo superfícies – qualquer superfície branca (areia), superfície da água (mar, lago) e neve.
- Calvície aumenta o risco como a pele do couro cabeludo está diretamente exposta à luz solar.
- Doenças como albinismo (ausência completa de produção de melanina), vitiligo (pequenas manchas brancas de pele sem melanócitos), psoríase, lúpus eritematoso sistêmico (LES), xeroderma pigmentoso e porfiria tornam a pele suscetível a queimaduras solares.
- Drogas como alguns antibióticos (tetraciclina) e drogas anti-acne podem causar foto-sensibilidade – vulnerabilidade da pele para obter uma queimadura solar.
Como evitar queimaduras solares?
As seguintes medidas são conhecidas para reduzir o risco de queimaduras solares.
- Evite o sol, especialmente entre as 10 e as 16 horas.
- Use chapéu largo, calças compridas e camisas com mangas compridas.
- Aplique um creme (protetor solar) com um fator de proteção solar (FPS) pelo menos 30. Esteja ciente de que não há creme que possa proteger completamente a pele do sol. As substâncias protetoras das queimaduras solares são as vitaminas C e E, carotenóides (beta-caroteno) e Polypodium leucotomos (veja abaixo).
NOTA: Não há provas científicas de que o bronzeamento antes da exposição solar intensa possa proteger alguém de queimaduras solares ( 2 ). Somente os filtros solares podem fornecer algum grau de proteção para a pele.
Como aliviar uma queimadura de sol antes de se desenvolver?
Se você espera que você desenvolva uma queimadura solar, você pode tomar as seguintes medidas para aliviar os sintomas:
- Saia do sol
- Tome imediatamente duas aspirinas (ou outro anti-inflamatório, como o ibuprofeno) e, em seguida, duas a cada quatro horas. A aspirina deve ser evitada em crianças com febre.
- Tome um banho ou banho frio ou aplique compressas frias embebidas em água. Não esfregue a pele quando estiver se secando com a toalha.
- O extrato de Polypodium leucotomos de uma planta tropical cultivada na América Central e do Sul é foto-protetor e reduz a inflamação da pele. Está atualmente disponível na Nova Zelândia como um suplemento oral, combinado com beta-caroteno e extrato de chá verde.
Como tratar uma queimadura solar?
As queimaduras solares geralmente não são tratadas, pois resolvem sozinhas dentro do tempo. Em vez disso, a progressão pode ser limitada e os sintomas aliviados como parte do manejo da queimadura solar.
- Siga as medidas de prevenção mencionadas acima, mesmo quando uma queimadura solar já tenha se desenvolvido.
- Se não houver bolhas, aplique creme hidratante, loção de Aloe vera ou creme de corticosteróide nas partes expostas da pele 2 vezes ao dia (os corticosteroides não são ativados após 24-48 horas após a queimadura solar).
- Se houver bolhas, cubra a pele com gaze estéril e seca para evitar infecção. Não quebre as bolhas. Quando as bolhas quebram espontaneamente, cubra-as apenas se estiverem irritadas com a roupa, caso contrário, deixe-as como estão. Creme com sulfadiazina de prata (1%) pode ser usado para prevenir infecções bacterianas em queimaduras com bolhas quebradas.
Precauções na Terapia de uma Queimadura Solar
- A aspirina deve ser evitada em crianças com febre (para prevenir uma síndrome de Reye rara, mas grave)
- Loções com anestésico local (benzocaína, lidocaína), já que você pode desenvolver alergia a elas
- Não aplique vaselina (vaselina), manteiga ou outros remédios caseiros na pele, uma vez que eles retardam a cicatrização.
- Cremes contendo PABA devem ser evitados devido à alta taxa de reações alérgicas que causam.
- Se as bolhas se desenvolverem, não use cremes de corticosteróides , uma vez que aumentam o risco de infecção.
- Não há nenhum verdadeiro protetor solar, cremes de proteção durante todo o dia ou cremes à prova d’água. Um protetor solar deve ser reaplicado várias vezes ao dia, especialmente depois de nadar ou suar.
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