Lesões no pescoço são mais comuns do que se pensa, especialmente no mundo moderno, onde uma má postura pode causar uma pressão significativa nas estruturas do pescoço. Isso leva não apenas à rigidez e dor no pescoço, mas também pode contribuir para dores de cabeça e uma série de outros sintomas. Existem diferentes tipos de lesões no pescoço e alguns podem ser graves e até fatais.
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O que é uma lesão no pescoço?
Lesão no pescoço é qualquer trauma nas estruturas do pescoço, incluindo a pele. Não é apenas lesão causada por traumatismo contuso ou lesões penetrantes, mas também por trauma devido ao estresse repetitivo, como pode ser visto com má postura. O pescoço é feito de muitas estruturas, como músculos, tendões, ligamentos, vasos sanguíneos, nervos e ossos. Qualquer uma dessas estruturas pode ser ferida de várias maneiras diferentes.
As lesões no pescoço respondem por até 1 em 10 lesões traumáticas graves nos Estados Unidos. No entanto, essas lesões nem sempre são tão óbvias e sérias como podem ser vistas em eventos como colisões de veículos motorizados que levam a um efeito chicote. Um dos problemas comuns do pescoço da idade moderna, que é devido a lesões por esforço repetitivo no pescoço é a síndrome do pescoço de texto. É uma causa comum de dor no pescoço e nas costas no grupo etário de 18 a 44 anos.
Leia mais sobre a síndrome do pescoço de texto .
Causas de Lesões no Pescoço
Os tipos de lesões no pescoço foram amplamente divididos em três categorias. É importante notar que mesmo lesões no pescoço que parecem inócuas podem ser graves. O pescoço contém estruturas vitais como a artéria carótida e a porção cervical da coluna vertebral (coluna). Portanto, lesões no pescoço devem ser tratadas com cuidado e atenção médica deve ser solicitada o mais rápido possível.
Força bruta
Existem muitas maneiras diferentes pelas quais o pescoço pode ser ferido devido a um impacto súbito. Um golpe no pescoço pode ocorrer por vários motivos, como com uma queda ou agressão. No entanto, uma das lesões comuns no pescoço é um efeito chicote. É uma chicotada repentina para a frente e para trás do pescoço, que freqüentemente ocorre com colisões de veículos e esportes de contato.
Neste tipo de lesão, os músculos e seus tendões são tensos e os ligamentos podem ser subitamente esticados (entorse). Essas lesões podem, às vezes, ameaçar a vida, como pode ser visto com estrangulamento. Manipulação excessiva da coluna também pode causar lesão no pescoço, se feito sem o devido cuidado.
Lesões Penetrantes
Uma lesão penetrante pode ocorrer com trauma de força aguda intencional ou não intencional. Essas lesões são frequentemente associadas a acidentes ou agressões em que a pele e o tecido subcutâneo são frequentemente violados. Pode lesão significativa e danos às estruturas internas do pescoço e pode até resultar em morte. Cirurgia do pescoço é outra possível causa de uma lesão penetrante.
Lesões por Esforços Repetitivos
Lesões por esforço repetitivo no pescoço são comuns. Essas lesões não são súbitas e nem sempre tão fortes quanto outras formas de lesão. Mesmo a má postura que é contínua por longos períodos pode causar lesões por esforço repetitivo no pescoço. Um problema crescente com relação a lesões por esforço repetitivo no pescoço é o uso de dispositivos eletrônicos. Olhar as telas por longos períodos é uma causa comum de lesões por esforço repetitivo.
Da mesma forma, a leitura prolongada, dormir em uma posição desconfortável e qualquer outra atividade que envolva manter a cabeça erguida ou dobrada no pescoço por longos períodos também pode causar tensão no pescoço, particularmente nos músculos, tendões e ligamentos, bem como nas articulações vertebrais. . A tensão muscular e a lesão no pescoço também podem surgir com exercícios e atividades físicas, especialmente se o corpo não estiver condicionado a essas atividades.
Sinais e sintomas
Os sinais e sintomas de uma lesão no pescoço podem variar dependendo do tipo e gravidade da lesão. Além dos sintomas abaixo, também pode haver feridas visíveis com sangue no caso de uma lesão penetrante. Às vezes, os sintomas podem não surgir imediatamente após uma lesão, mas, em vez disso, surgem dentro de horas a um dia ou dois depois disso.
- Dor no pescoço e / ou sensibilidade
- Rigidez do pescoço – amplitude limitada de movimento
- Vermelhidão a descoloração azul-arroxeada
- Inchaço difuso ou localizado
Dor nas costas e dores de cabeça também podem ocorrer com lesões no pescoço. Às vezes a lesão não é isolamento no pescoço e pode se estender até a cabeça, ombros, peito e parte superior das costas. Nestes casos, pode haver sintomas adicionais, embora isso não seja devido à lesão no pescoço.
Leia mais sobre dor no pescoço .
Tratamento de Lesões no Pescoço
O tratamento de uma lesão no pescoço depende do tipo e gravidade da lesão. Lesões penetrantes de qualquer profundidade devem ser consideradas graves devido às estruturas vitais que se encontram no pescoço. Isso requer atenção médica imediata. Mesmo trauma contuso, como estrangulamento, pode ser grave e potencialmente fatal. Portanto, essas lesões devem ser gerenciadas por um profissional médico.
No entanto, a força bruta menor e lesões por esforço repetitivo que não são muito graves podem ser gerenciadas de forma conservadora até que a atenção médica possa ser procurada.
- Certos medicamentos como ibuprofeno e paracetamol podem ser úteis para reduzir a inflamação e aliviar os sintomas, mas é aconselhável consultar primeiro um profissional médico.
- Terapia com calor ou frio pode ser usada, mas os benefícios podem ser limitados. As compressas de gelo podem ser úteis imediatamente após uma lesão, enquanto as compressas de calor em um ambiente leve podem proporcionar algum alívio, particularmente para a tensão muscular.
- Mantenha uma boa postura com a cabeça corretamente posicionada. As orelhas devem estar alinhadas com os ombros. Slouching e uma postura de cabeça para a frente devem ser evitados.
- Assegure suporte adequado para o pescoço quando deitado ou dormindo. Almofadas ergonômicas especiais com suporte adequado para o pescoço estão amplamente disponíveis.
- A massagem suave do pescoço pode ser útil, mas deve ser evitada se houver ferimentos penetrantes ou traumas severos. A massagem deve ser evitada se exacerbar a dor.
- Exercícios de pescoço são úteis para aliviar e, às vezes, até mesmo evitar lesões por esforço repetitivo. Sempre fale com um profissional médico como um fisioterapeuta para aprender os exercícios apropriados do pescoço.
- Um colarinho macio pode às vezes ser aconselhável para uso a curto prazo com ferimentos leves e contusões e lesões por esforço repetitivo. No entanto, esses colares só devem ser usados se aprovados por um profissional médico.
