A constipação é um sintoma comum que afeta crianças e adultos bots. Enquanto algumas das doenças que causam constipação são conhecidas, a grande maioria dos casos de constipação não ocorre devido a qualquer doença. Na verdade, a causa de uma parcela significativa dos casos de constipação nunca é identificada. Acredita-se que, em muitos desses casos desconhecidos, o problema esteja relacionado a fatores dietéticos e de estilo de vida, e não a qualquer doença. Alguns alimentos podem causar constipação e agora é sabido que o leite pode ser uma causa de constipação em algumas crianças.
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O que é constipação do leite?
A constipação do leite, ou prisão de ventre com quaisquer produtos lácteos, é onde os movimentos intestinais se tornam muito pouco frequentes e com fezes duras que são difíceis de passar após o consumo de leite ou produtos lácteos. É mais comumente visto em crianças, embora alguns adultos também possam experimentar constipação depois de beber leite. Embora essa associação tenha sido observada por décadas, foi apenas nos últimos anos que os estudos mostraram uma ligação entre a constipação e o leite.
Felizmente, a constipação do leite não é grave. Pode ser facilmente remediado, parando o leite de vaca e produtos lácteos relacionados. Há uma série de alternativas que podem garantir que a criança adquira nutrição suficiente sem ter que consumir leite de vaca. No entanto, muitos pais ainda desconhecem essa ligação entre leite e constipação em crianças . Muitas vezes, a constipação infantil pode ser extremamente desconfortável para a criança e frustrante para os pais e a constipação do leite deve ser considerada como uma possível causa se a criança estiver consumindo leite de vaca.
Causas da constipação do leite
Apesar de seus supostos benefícios para a saúde, o leite de vaca está entre os alimentos alergênicos comuns. Isso significa simplesmente que algumas pessoas reagirão à presença de leite de vaca em seus corpos. Uma alergia é quando o sistema imunológico reage a uma substância inofensiva. O sistema imunológico vê essa substância (alérgeno) da mesma forma que um microrganismo invasor e reage à sua presença. Isso leva à inflamação no local do alérgeno e, em alguns casos, a inflamação pode se espalhar por todo o corpo (sistêmica).
A constipação depois de beber leite não é o mesmo que a intolerância à lactose. Na intolerância à lactose, o corpo não possui as enzimas necessárias para digerir a lactose do açúcar do leite. Como resultado, o leite permanece pouco digerido nas entranhas, causando uma série de sintomas digestivos, como inchaço, flatulência, cólicas abdominais e diarréia. Com uma alergia ao leite de vaca, o sistema imunológico reage à presença de leite e, especificamente, às proteínas do leite no trato digestivo.
As razões pelas quais a constipação ocorre com a alergia ao leite de vaca não são completamente compreendidas. Acredita-se que o leite de vaca nas entranhas provoque inflamações e leve ao inchaço dos intestinos. Este inchaço intestinal pode, portanto, ser o motivo da constipação. No entanto, a maioria dos casos de constipação ocorre por razões que não são claras, mas não é devido a qualquer doença. Isso é conhecido como constipação funcional. Uma alergia ao leite também pode contribuir para esse tipo de constipação funcional.
Sinais e sintomas
A constipação é um sintoma. Inclui:
- Passando fezes com pouca freqüência – menos de 3 evacuações por semana.
- Fezes duras.
- Dificuldade em passar as fezes.
- Dor ao defecar.
Os sintomas podem não ser tão óbvios em bebês, pois são incapazes de expressar seu desconforto. No entanto, os pais devem tomar nota de sintomas como inchaço abdominal excessivo, ruídos anormais do intestino grosso, choro por nenhuma razão discernível e alterações no apetite. Os sintomas normalmente surgem pouco tempo depois de beber leite de vaca.
Muitas crianças com constipação de leite de vaca também têm outras condições alérgicas, tais como:
- Dermatite atópica – pele seca, comichão, erupção cutânea vermelha.
- Rinite alérgica – espirros frequentes, corrimento nasal e congestão nasal.
- Asma – falta de ar, chiado, menos atividade física.
Tratamento da constipação do leite
O tratamento médico não deve ser o primeiro curso de ação, a menos que tenham surgido complicações da constipação crônica. Os laxantes vendidos sem receita médica não são aconselháveis para crianças e não devem ser usados nem mesmo em pequenas doses, exceto quando prescritos por um médico. Geralmente mudanças dietéticas e de estilo de vida serão suficientes para tratar a constipação do leite. No entanto, em alguns casos, pode haver mais de um fator que contribui para a constipação, sendo que todos precisam ser tratados antes que a constipação se resolva e o hábito intestinal normal retorne.
Mudanças na dieta e substitutos do leite são discutidos abaixo. As mudanças no estilo de vida nem sempre são simples de instituir para as crianças. A atividade física aumenta o movimento através dos intestinos e pode, portanto, ser útil. Pode ser tão simples quanto correr e jogar por mais horas. Uma massagem abdominal suave também pode ajudar, mas só deve ser feita com a aprovação de um pediatra. Se uma criança for treinada em toilete, ela deve ser incentivada a sentar-se no vaso sanitário por curtos períodos, em intervalos regulares diários, a fim de treinar os intestinos.
Substituto de dieta e leite
A abordagem dietética para controlar a diarréia do leite em crianças depende da idade da criança. Normalmente, o leite de vaca só é introduzido na dieta do bebê depois que os sólidos são consumidos. Portanto, existem vários outros alimentos que precisam ser incluídos na dieta para ajudar com o hábito intestinal normal.
- O leite de vaca, incluindo produtos lácteos, deve ser interrompido imediatamente. Em vez disso, o leite de vaca deve ser substituído por leite de soja, desde que a criança não seja sensível à soja. Nunca use creamers ou outros tipos de substitutos lácteos como a principal forma de nutrição para crianças.
- Garantir uma dieta balanceada contendo carboidratos, proteínas e gorduras suficientes de diversas fontes (vegetal e animal) para garantir uma nutrição adequada para substituir o leite de vaca.
- Evite outros alimentos alergênicos, como trigo, soja, ovos e nozes. Embora esses alimentos nem sempre causem constipação, isso pode exacerbar as condições alérgicas subjacentes da pele e das vias aéreas.
- Muita água e fibra devem ser incluídos na dieta. Ajuda a amolecer as fezes e ajuda a movimentar alimentos e resíduos pelas entranhas. Soluções de reidratação oral podem ser necessárias para crianças desidratadas, mas devem ser usadas apenas como prescrito por um profissional médico.
Um pediatra e um nutricionista pediátrico devem sempre ser consultados para o manejo contínuo da constipação devido à alergia ao leite de vaca.
