Todos os anos, cerca de 30 milhões de americanos sofrem de uma ou mais enxaquecas. Embora seja uma condição comum, as enxaquecas são frequentemente confundidas com outros tipos de dores de cabeça. A enxaqueca é uma dor de cabeça muito grave que ocorre em episódios e é muitas vezes acompanhada por outros sintomas que vão desde náuseas e vômitos até sensibilidade à luz e fadiga extrema. Nem toda dor de cabeça, mesmo uma dor de cabeça severa, pode ser classificada como uma enxaqueca. Mas as enxaquecas podem nem sempre apresentar-se de uma maneira típica e, portanto, às vezes é difícil diferenciar uma enxaqueca de dores de cabeça mais comuns, como dores de cabeça do tipo tensão e do tipo cluster.
É importante entender alguns dos mitos e fatos que cercam as enxaquecas. Não só lhe permitirá identificar uma enxaqueca, se você é um sofredor, mas também irá ajudá-lo a compreender a extensão da condição em família, amigos e colegas que podem ser sofredores de enxaqueca. Embora não seja uma condição com risco de vida, a enxaqueca pode ser debilitante e afetar adversamente a qualidade de vida de uma pessoa. Pode dificultar atividades pessoais, sociais e de carreira. Às vezes, as enxaquecas estão ligadas a condições que podem ser fatais.
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Você deve ter uma aura para ser uma enxaqueca
MITO
Você pode ter ouvido falar de uma aura que precede o início da dor de cabeça em uma enxaqueca. Pode ser manchas intermitentes, linhas onduladas, visão turva, cheiros anormais, zumbidos nos ouvidos ou uma sensação “elétrica” de formigamento pelo corpo que ocorre minutos antes da ocorrência da dor. Uma aura é típica de uma enxaqueca. No entanto, uma enxaqueca nem sempre apresenta uma aura. Na verdade, agora é classificado como enxaqueca com aura ou uma enxaqueca comum é conhecida como uma enxaqueca sem aura de acordo com a categorização da International Headache Society.
Enxaquecas são geralmente dor de cabeça unilateral
FACTO
As enxaquecas são tipicamente unilaterais (unilaterais), mas podem ocorrer nos dois lados (bilateral). Esta apresentação unilateral pode ajudar a diferenciar enxaquecas de outros tipos de dores de cabeça, mas nem sempre é um indicador confiável. Às vezes, o local pode mudar – começando de um lado, passando para o outro lado e o mesmo afetando os dois lados ao mesmo tempo. Normalmente, essa dor de cabeça unilateral está latejando ou pulsando na natureza e tende a piorar com a atividade. Mas lembre-se que uma enxaqueca às vezes pode ser tudo menos típica.
Álcool, cafeína e chocolates são os gatilhos
FACTO
Certos alimentos e bebidas podem ser gatilhos para uma enxaqueca. Mas um gatilho não é o mesmo que a causa. Os gatilhos trazem o episódio e a causa exata da enxaqueca permanece desconhecida. Álcool, bebidas com cafeína e chocolates são alguns dos gatilhos mais comuns de comida e bebida, mas há muitos outros. Bananas, queijos, carnes frias e assados são outros gatilhos, assim como aditivos como adoçantes artificiais e MSG (glutamato monossódico) também são um problema. Alguns sofredores de enxaqueca irão responder a gatilhos dietéticos exclusivos.
Apenas mulheres têm enxaqueca
MITO
Homens e mulheres podem sofrer de enxaqueca. Até 75% das pessoas que sofrem de enxaqueca são mulheres. Nos Estados Unidos, as enxaquecas são responsáveis por 64% das dores de cabeça graves em mulheres, em comparação com 43% das dores de cabeça graves em homens. A razão entre mulheres e homens para enxaqueca em 2,5: 1. No entanto, apesar de todas essas estatísticas, também é importante perceber que alguns fatores contribuintes e gatilhos podem ser mais prováveis entre mulheres do que homens. Portanto, não é apenas uma questão de gênero, a razão pela qual as mulheres são mais propensas a ter enxaqueca do que os homens.
Medicação pode ser usada para prevenção da enxaqueca
FACTO
Existem medicamentos que são prescritos para prevenir enxaquecas. Geralmente é reservado para casos em que o ataque dura mais de um dia, é muito frequente, afeta sua vida diária e quando a medicação para aliviar a dor não funciona bem. A abordagem é, portanto, destinada a prevenir uma enxaqueca, em vez de tentar tratá-la uma vez iniciada. Mas a medicação para enxaqueca não deve ser compartilhada. Não é eficaz na prevenção de outros tipos de dores de cabeça e você ainda pode desenvolver essas dores de cabeça ao usar medicação de enxaqueca.
Não há outros sintomas após a dor
MITO
A maioria de nós experimenta uma dor de cabeça várias vezes na vida. Para algumas pessoas, é uma ocorrência regular. A dor dura por um período de tempo e facilita com ou sem tratamento e você se sente bem depois disso. Isso geralmente não é o caso das enxaquecas. Mesmo depois que a dor diminui em um ataque de enxaqueca, você ainda pode ter outros sintomas. A fadiga é um sintoma comum que persiste depois. Não é apenas sentir-se um pouco mais cansado do que o habitual. A fadiga após uma enxaqueca pode ser bastante debilitante. Náusea e tensão muscular também podem estar presentes.
As enxaquecas tornam-se menos dolorosas com a idade
FACTO
Enxaquecas geralmente começam na adolescência ou início da idade adulta. Quando uma pessoa fica mais velha e geralmente após os 40 anos de idade, a enxaqueca se torna menos frequente e também menos dolorosa. É raro que a enxaqueca comece mais tarde na vida, especialmente após os 50 anos de idade. No entanto, essa mudança nos padrões de enxaqueca pode não ser verdadeira para as mulheres que já estão se aproximando da menopausa ou já estão na menopausa. A alteração hormonal associada à menopausa pode desencadear a enxaqueca, o que significa que algumas mulheres com mais de 40 anos continuam a sofrer de enxaqueca tanto quanto antes.
Filhos de pais com enxaqueca correm maior risco
FACTO
Ter um ou ambos os pais com uma história de enxaqueca aumenta suas chances de ter a doença. Estudos têm observado que quando um dos pais é um sofredor de enxaqueca, em seguida, as crianças são 50% em risco de sofrer com enxaqueca-se. Esse risco aumenta para 75% se ambos os pais são portadores de enxaqueca. No entanto, também é importante perceber que o risco significa que suas chances são maiores, mas não é garantido que você vai sofrer com enxaqueca na vida. De fato, ambos os seus pais podem ser sofredores de enxaqueca e você pode nunca experimentar o problema.
Exercício pode desencadear e piorar uma enxaqueca
POSSÍVEL
A atividade física pode piorar a enxaqueca e certas atividades podem, de fato, desencadeá-la. Mas não se coíbe de se exercitar. De fato, o exercício também pode ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das enxaquecas. O sono e o controle do estresse são outros fatores do estilo de vida que também podem ser benéficos na prevenção ou minimização da intensidade de uma enxaqueca. O exercício não só ajuda diretamente no manejo da enxaqueca, mas também indiretamente, ajudando a reduzir os níveis de estresse e a permitir um sono de melhor qualidade.
Enxaqueca significa um risco maior de um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco
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FACTO
As enxaquecas estão ligadas a várias outras condições. Verificou-se que as pessoas que sofrem de enxaqueca são mais propensos a ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, bem como outras condições, como asma. Enxaquecas não parecem causar um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco, mas é uma doença concomitante que pode surgir. Pode haver alguma etiologia comum (causalidade) ou fatores de risco entre enxaquecas e um derrame ou ataque cardíaco que são desconhecidos. Mas não se preocupe com isso. Você não está garantido para ter um derrame ou ataque cardíaco só porque você é um sofredor de enxaqueca.
