Todos nós caímos em algum momento ou outro. Para as crianças é uma ocorrência comum, mas na maioria dos casos as consequências não são graves. As crianças não só têm ossos mais flexíveis que podem suportar o impacto, como também tendem a se recuperar mais rapidamente. No entanto, uma queda pode ser muito mais grave para os adultos, especialmente à medida que envelhecem. Na maioria das vezes, voltamos aos nossos pés e continuamos com as atividades diárias após uma queda, a menos que haja uma ferida aberta do osso fraturado. Mas, às vezes, os mais despretensiosos ferimentos no outono podem ser sérios.
Se você acha que uma queda é uma grande coisa sobre nada, aqui estão alguns fatos sobre quedas entre adultos mais velhos (com 65 anos ou mais) do Centro de Controle de Doenças (CDC.gov):
- As quedas são a principal causa de lesões fatais entre os idosos.
- A maioria das fraturas em adultos mais velhos é de quedas.
- A causa mais comum de lesão cerebral traumática (TCE) entre os adultos mais velhos é uma queda.
- A morte por quedas é 40% maior entre homens mais velhos do que mulheres mais velhas.
- As mulheres mais velhas são duas vezes mais propensas a ter fraturas relacionadas à queda do que os homens mais velhos.
Mas não se deixe enganar em pensar que uma queda só é séria se você for mais velho. Também pode ter consequências fatais entre adultos jovens e até crianças, embora dependa em grande parte da altura envolvida e da superfície de aterrissagem.
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Não aplique calor, mas gelo
A área lesionada ficará significativamente inflamada após uma queda. Isto é evidente como dor, vermelhidão e inchaço com alguma restrição de movimento. Você pode querer aplicar calor na área lesada, mas isso provavelmente piorará a inflamação. Em vez disso, você deve estar usando aplicativos frios, mesmo que seja desconfortável. Um bloco de gelo é ideal, ou mesmo em um pano embebido em água fria. Isso ajudará a minimizar a inflamação e deve ser usado por pelo menos 2 dias após a lesão. Depois disso, o calor pode ser usado. Infelizmente, a terapia com calor e frio só é eficaz para lesões superficiais.
Evite tomar aspirina ou diluentes de sangue
A medicação anti-inflamatória é muito eficaz na redução da inflamação. Quando suas lesões são mais profundas, essas drogas são a única maneira de manter a inflamação ao mínimo. Mas tenha cuidado com o tipo de anti-inflamatório que você usa. Idealmente, você deve consultar um médico que possa prescrever a medicação apropriada. Mas se você tiver que se automedicar nesse ínterim, fique longe da aspirina e de outras drogas que possam “afinar” o sangue. Pode desfazer quaisquer coágulos e levar a hemorragias. Às vezes, o sangramento interno pode não ser evidente até que se torne sério.
* Se você estiver usando anticoagulantes em uma base diária, fale com o seu médico imediatamente. Não pare esses medicamentos, a menos que seu médico diga isso.
Descanso Se Lesões Não São Graves
Não é incomum que a maioria de nós demore em consultar um médico depois de uma queda, quando as lesões não parecem ser graves. Embora nem sempre seja necessário procurar assistência médica profissional, é aconselhável fazê-lo se você for um idoso, com dor extrema, não conseguir mover uma parte do seu corpo, ter uma ferida aberta, quando houver sinais de choque ou se houver deformidade é evidente. No entanto, se os seus ferimentos não parecem graves, deve tentar descansar o máximo possível. Continuar com suas atividades diárias regulares pode piorar qualquer dano, mesmo que não pareça tão ruim agora.
Fique de olho nos ferimentos
Sempre monitore seus ferimentos após uma queda, mesmo que não pareça grave. Quando você está em dúvida, fale com um médico o mais rápido possível. Se os ferimentos não forem graves, sintomas como vermelhidão, dor e inchaço diminuirão gradualmente ao longo de horas e dias. Mas se seus ferimentos estão piorando, isso é um sinal de que é mais sério do que você pensava. É improvável, então, que ele desapareça ou se recupere sozinho, sem intervenção médica. Atrasar o tratamento nesses casos pode levar a complicações sérias e, às vezes, ter conseqüências fatais.
Não trate as feridas abertas em casa
Embora cortes e pequenos cortes possam ser tratados em casa com um desinfetante e regularmente mudar qualquer adesivo colocado nele, feridas maiores precisam ser tratadas por profissionais médicos. Mesmo que sua ferida não necessite de pontos, ela deve primeiro ser examinada e tratada por um médico. As feridas abertas podem se infectar rapidamente sem o devido cuidado. Essas infecções podem se tornar complicadas com conseqüências que ameaçam a vida. Sempre siga atentamente as instruções do seu médico sobre a limpeza e a limpeza da ferida, e tome todo o curso de antibióticos, se prescrito.
Consulte um médico imediatamente
Se seus ferimentos são graves, então você precisa consultar um médico imediatamente. Geralmente somos capazes de julgar um ferimento grave de um menor. Uma grande ferida aberta, dor extrema, inchaço excessivo, dificuldade de mover uma parte do corpo ou deformidade da área lesada são alguns dos sinais e sintomas de que sua lesão é grave. Lesões internas podem não ser tão óbvias. Se sentir tonturas ou sonolência, perder a consciência, ficar confuso, mostrar sinais de choque, ter dores de cabeça intensas ou sentir alterações sensoriais, como visão turva , pode ter sofrido uma lesão interna grave. Não atrase. Consulte o seu médico imediatamente ou corra para o pronto-socorro.
Olhe para formas de prevenir quedas
A queda ocasional não é incomum e geralmente é apenas um pequeno contratempo. Mas se você está caindo regularmente, então pode haver um sério problema subjacente que contribui para isso. Não ignore quedas repetidas. Seus ferimentos podem ter sido menores até agora, mas poderão ocorrer graves conseqüências na próxima vez. Fale com seu médico sobre essas quedas, pois às vezes pode ser devido a doenças subjacentes ou até mesmo a medicação que você está usando. Também seja sensato sobre o seu entorno e calçado. Não bagunce a sua casa, tenha cuidado em superfícies escorregadias, use corrimões ou instale-a, se necessário, e use sapatos com bom apoio e aderência. Estas são apenas algumas das medidas que podem ajudar a prevenir quedas futuras.
