O que é um bom protetor solar – Produtos de protetores solares, Fatos de protetor solar

O que é um protetor solar?

Protetor solar é um produto tópico (para aplicar na pele) que protege a pele contra os efeitos nocivos do sol.

Como o sol pode ser perigoso?

O sol, além de emitir luz solar visível, também emite raios ultravioleta (UV) não visíveis.

Os raios UV-B podem causar queimaduras e câncer de pele (através de um dano do DNA nas células da pele). Novos estudos sugerem que os raios UV-A também podem causar câncer de pele ( 1 ). A exposição ao UV-A pode resultar em fotoenvelhecimento: enrugamento da pele , manchas da idade (hiperpigmentação), sardas, capilares visíveis e perda da elasticidade da pele (através da quebra do tecido conjuntivo na pele) ( 2 ).

Os distúrbios oculares incluem: crescimento da córnea, catarata e melanoma da íris ( 2 ).

A sensibilidade da pele com uma reação extraordinariamente forte ao sol é conhecida como fotossensibilidade . Graves queimaduras solares podem aparecer em alguns indivíduos com lúpus eritematoso sistêmico, dermatomiosite, psoríase, várias horas após o contato com algumas fragrâncias ou vegetais ( 3 ), ou após tomar tetraciclina, ibuprofeno anti-reumático, furosemida diurética e assim por diante ( 4 ).

O bronzeado protege contra o câncer de pele?

O bronzeado não protege contra o câncer de pele e nem completamente contra as queimaduras solares ( 4 ).

Como o protetor solar funciona?

As substâncias no filtro solar absorvem ou refletem os raios UV, impedindo-os de atingir a pele.

Ingredientes de protetor solar

As seguintes substâncias são FDA (American Federal Drug Administration) aprovadas como ingredientes ativos de proteção solar (4) :

• Filtros UVB (absorventes): ácido p-aminobenzóico (PABA), octinoxato, ácido de ensulizole, acalimato O, salicilato de trolamina
• Filtros UVA (absorventes): avobenzona, ecamsule (Mexoryl SX)
• Absorventes de UVA + UVB: oxibenzona, dyoxybenzone
• Refletores UVA + UVB: dióxido de titânio e óxido de zinco

Antioxidantes no filtro solar neutralizam os radicais livres desencadeados pelos raios UV. Vitamina C (melhora a cicatrização da pele) e E (protege contra danos no DNA) também são frequentemente adicionados.

Conservantes e aromas podem estar presentes ou não.

Substância base no filtro solar pode ser água, álcool, óleo ou pó.

O protetor solar é comprovado como eficaz contra o câncer?

Isso é difícil de confirmar por um experimento. Alguns estudos sugerem que o protetor solar protege contra queratoses actínicas (solares) e carcinoma de células escamosas ( 4 ). No entanto, nenhum protetor solar pode ser considerado 100% protetor contra o câncer de pele . Devem ser consideradas outras medidas de proteção contra o sol , como evitar o sol, usar roupas protetoras e óculos de proteção contra raios UV.

Tipos de protetores solares

Protetores solares de amplo espectro

Protetores solares de amplo espectro (a maioria disponível hoje) protegem contra os raios UVB e UVA, mas ainda não fornecem 100% de proteção.

Protetores solares físicos e químicos

Os filtros solares físicos, contendo óxido de zinco ou óxido de titânio, refletem os raios UV. Os filtros solares químicos contêm substâncias, como o PABA ou a oxibenzona, que absorvem os raios UV. Muitos protetores solares são combinados protetores solares físicos + químicos.

Protetores solares orgânicos, naturais e biodegradáveis

Os produtores de protetores solares “orgânicos” ou “naturais” alegam que seus produtos não contêm “produtos químicos”, o que geralmente significa que não contêm oxibenzona e outros absorvedores de UV (conhecidos como filtros solares químicos), mas contêm óxido de zinco, óxido de ferro , óxido de titânio, sílica ou talco que refletem os raios UV (conhecidos como protetores solares físicos). É verdade que o óxido de zinco ou o óxido de titânio não costumam causar efeitos colaterais. Mas pode haver outras substâncias orgânicas em um filtro solar “orgânico” que pode irritar sua pele, então descubra por si mesmo o que é apropriado para você.

Os protetores solares “biodegradáveis” estão se tornando populares, uma vez que foi descoberto que os filtros solares não degradáveis ​​podem destruir as algas nos recifes de corais.

Protetores solares resistentes à água

Protetores solares “resistentes à água” devem reter seu FPS após 40 minutos de imersão em água e “muito resistente à água” após 80 minutos (4 ). Alegações sobre resistência à água são normalmente encontradas em filtros solares “esportivos” . Eles são grossos e não são convenientes para o uso diário. Nenhum protetor solar é à prova d’água , já que todo protetor solar é lavado da pele depois de algum tempo.

Protetores solares para pele oleosa, seca ou sensível

Para pele oleosa , os filtros solares isentos de óleo (à base de água ou em pó) são convenientes.

Para a pele seca , protetor solar com hidratante ou protetor solar oleoso pode ser apropriado; aqueles à base de álcool devem ser evitados.

Para peles sensíveis , os filtros solares isentos de álcool, sem fragrância (não perfumados) e puramente físicos (contendo apenas óxido de zinco ou óxido de titânio como ingrediente ativo) são apropriados. Qualquer um desses protetores solares pode ainda irritar sua pele, então você tem que encontrar um apropriado.

Alguns Termos Enganosos

Sem “protetor solar” filtro solar pode bloquear completamente os raios UV, não “todos os dias” filtro solar protege a pele por 24 horas, sem “impermeável” protetor solar é completamente impermeável após várias horas após a aplicação, raro “natural” ou “orgânico” protetores solares contêm apenas natural ou componentes orgânicos, e nenhum filtro solar é completamente “seguro”.

Formas de protetor solar

Loções e sprays não são confusos, por isso são convenientes para o couro cabeludo com cabelos escassos ou peludos.

Cremes e géis não fluem, então eles são convenientes para o rosto.

Os palitos são grossos e, portanto, convenientes para as pálpebras ou lábios (lip-screen).

Os pós  são convenientes para a pele oleosa.

Um protetor solar com hidratante é conveniente para a pele seca.

Fator Protetor Solar (SPF)

O fator de proteção solar (FPS) informa que parte dos raios UVB irá romper o filtro solar (atualmente não há medida para os raios UVA). O SPF 3 permitirá que 1/3 dos raios UVB penetram através do protetor solar, o FPS 15 permitirá 1/15 dos raios UVB (~ 7%), FPS 30 1/30 (~ 3%) e FPS 50 1 / 50 (2%). Não há filtro solar que possa proteger 100% da pele contra os efeitos nocivos dos raios UV.

A atual faixa de SPF aprovada pela FDA é de 2 a 30+ ( 5 ), mas a SPF designada como 50+ pode ser encontrada no mercado.

O uso de protetores solares com fator de proteção solar (FPS) pelo menos 15 é agora recomendado.

O protetor solar do ano passado ainda está OK?

A maioria dos protetores solares tem sua vida útil de pelo menos 2 anos. Verifique a data de validade.

Quem deve usar um protetor solar?

Qualquer pessoa após os 6 meses de idade, exposta ao sol intenso, mesmo que por apenas 10 minutos, deve usar protetor solar. Crianças, trabalhadores ao ar livre, motoristas e todos os que são repetidamente expostos ao sol “normal” por longos períodos, também devem usar protetores solares. Leia sobre prevenção do câncer de pele .

Quem não deve usar um protetor solar?

Protetores solares não devem ser usados:

• Em crianças antes dos 6 meses de idade
• Por pessoas com uma reação alérgica a um filtro solar específico
• Em queimaduras solares intensas com bolhas
• Em exsudar infecções da pele
• Em áreas da pele perto de feridas abertas

Como aplicar um protetor solar?

O filtro solar deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar, e depois a cada dois minutos, ou imediatamente após a natação ou transpiração intensa. Deve ser aplicado generosamente e uniformemente e bem esfregado na pele. Todas as partes da pele exposta ao sol devem ser cobertas, incluindo as orelhas, a pele atrás das orelhas e o couro cabeludo com cabelos escassos.

Use um lip-screen para os lábios . O câncer de pele geralmente se desenvolve no lábio.

A aplicação de filtro solar nas pálpebras e ao redor do olho não é recomendada, pois pode irritar a pele. Use óculos de sol grandes com filtro 100% UV.

Se pomadas diferentes forem aplicadas na pele, a pomada medicinal deve ser aplicada primeiro, depois hidratante e, em seguida, protetor solar. O hidratante pode diluir o protetor solar, reduzindo assim o seu SPF, portanto, os produtos que são hidratantes e protetores solares ao mesmo tempo são recomendados.

Como usar protetores solares em crianças pequenas?

Os bebês antes dos 6 meses de idade devem ser protegidos da exposição solar tanto quanto possível, e os protetores solares não devem ser usados. Não use óleos para bebês antes de sair, pois eles podem tornar a pele vulnerável a queimaduras solares.

Os protetores solares têm efeitos colaterais?

Você pode ser sensível a alguns protetores solares. Um dia antes da exposição ao sol colocar algum protetor solar no lado interno do pulso. Se aparecer uma vermelhidão, isso significa que você é sensível ou alérgico a esse protetor solar específico e deve evitá-lo. Você pode ter um teste de remendo da pele para determinar a qual substância exata você é sensível.

Até o momento, não há provas de que qualquer filtro solar cause câncer ( 1 ).

Protetores solares à base de álcool meus têm um  efeito de secagem .

Até a data não há acordo, se os filtros solares previnem a produção de vitamina D na pele. Em qualquer caso, as pessoas com deficiência de vitamina D não devem evitar os filtros solares, uma vez que a vitamina D pode ser obtida pelos alimentos, mas os filtros solares muitas vezes não podem ser substituídos por outra proteção ( 4 ).

Existe um protetor solar seguro?

Nenhum filtro solar pode proteger 100% contra uma queimadura solar ou câncer. Também não há filtro solar que possa ser considerado seguro, no sentido de que não causará nenhum efeito colateral ou reação alérgica.

O que sobre remédios caseiros?

Vários componentes de ervas são anunciados como protetores solares. Na maioria dos casos, o fator de proteção solar dessas substâncias não é conhecido, portanto, não é confiável usá-las isoladamente como protetores solares.

Então, qual protetor solar usar?

Características de bom protetor solar:

• SPF pelo menos 15
• Amplo espectro (proteção UVA + UVB)
• Não irritante sua pele (verifique ingredientes, use intuição)
• Sente-se confortável (use a forma apropriada de protetor solar, leia acima)

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