Sintomas de abstinência de nicotina, cronograma, tratamento

A nicotina é uma substância altamente viciante e, uma vez que uma pessoa se torna viciada nela, a privação súbita (“peru frio”) pode causar sintomas desagradáveis ​​de abstinência. A gravidade desses sintomas pode ser significativamente reduzida se houver um descontinuidade gradual da nicotina ou o uso simultâneo de produtos de reposição de nicotina .

Existem sintomas físicos e psicológicos de abstinência que podem persistir por períodos variados de tempo. Estes sintomas são geralmente mais intensos e persistem por períodos mais longos de tempo em um usuário de nicotina que é dependente de grandes quantidades de nicotina diariamente ou que vem usando nicotina desde o início da vida. A cessação desses sintomas não é uma garantia de superação do vício e, como acontece com qualquer dependência de substância, uma pessoa que desiste da nicotina deve estar vigilante para não voltar ao vício.

Sintomas de abstinência de nicotina

Os sintomas de abstinência de nicotina podem surgir após o abandono de qualquer forma de administração de nicotina e geralmente só ocorrerão em uma pessoa que é viciada em nicotina e a usa regularmente por um período prolongado de tempo.

Os efeitos da privação de nicotina geralmente começam dentro de algumas horas da última dose e podem atingir sua intensidade máxima dentro de dois a três dias. Os sintomas geralmente são de curta duração e uma pessoa pode experimentar apenas alguns deles.

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Os sintomas de abstinência de nicotina que são comumente relatados incluem:

  • Irritabilidade, ansiedade, agressão e agitação.
  • Mudanças de humor.
  • Depressão e anedonia (incapacidade de se divertir).
  • Desejo por nicotina – isso pode se tornar intenso e persistir por muito tempo.
  • Problemas de sono, como insônia, sonolência excessiva ou pesadelos.
  • Aumento do apetite, muitas vezes levando ao ganho de peso.
  • Diminuição do estado de alerta.
  • Incapacidade de se concentrar.
  • Nível de desempenho prejudicado.
  • Bradicardia (diminuição da freqüência cardíaca).
  • Fadiga.
  • Prisão de ventre.

Bebês recém-nascidos, nascidos de mulheres que fumaram pesadamente durante a gravidez, geralmente apresentam sinais de abstinência de nicotina logo após o nascimento. Isto pode ser confirmado pela avaliação neurológica do bebê após o nascimento e pelos marcadores de exposição à nicotina.

Quanto tempo demora a retirada da nicotina?

A linha do tempo para sintomas de abstinência de nicotina varia entre indivíduos com a maioria dos sintomas de abstinência física com duração entre 3 a 10 dias. Os sintomas psicológicos podem persistir por meses e o desejo por nicotina pode durar ainda mais.

O vício em nicotina não é inteiramente físico e os usuários de longo prazo frequentemente relatam a necessidade de imitar o método de administração. Por exemplo, muitos fumantes de cigarro que param de fumar tendem a lanchar excessivamente, mastigar chiclete ou brincar com objetos em suas mãos. Isso pode não estar relacionado à supressão dos desejos, mas sim a “ocupar” a boca ou as mãos.

Os usuários de nicotina, especialmente os fumantes, tendem a desenvolver hábitos sociais que geralmente envolvem outros fumantes. Isso pode resultar no desejo de participar do método de administração, como fumar cigarro, em vez de um desejo de nicotina em si.

Tratamento dos sintomas de abstinência de nicotina

  • Terapia de reposição de nicotina pode reduzir muitos dos sintomas de abstinência, usando baixas doses de nicotina na forma de gomas, adesivos, sprays nasais, pastilhas ou inaladores. Estes são especialmente úteis para aliviar o desejo até que o corpo se ajuste à ausência de nicotina.
  • Medicamentos para ajudar a parar de fumar como cloridrato de bupoprion.
  • Antidepressivos e antipsicóticos.
  • Psicoterapia, incluindo aconselhamento e juntando-se a um grupo de apoio.

Para lidar com os sintomas de abstinência de nicotina, é importante lembrar que é apenas uma fase temporária e, com persistência, é possível quebrar o vício da nicotina.