Para muitas mulheres, o início dos períodos é precedido por cólicas menstruais que continuam ao longo da menstruação e só terminam quando a menstruação cessa. É comum que se repita a cada ciclo. Em alguns casos, atinge um ponto em que essas mulheres temem a menstruação devido às cólicas e à dor. No entanto, esta não é uma parte normal da menstruação, mas é um sinal de algum problema médico subjacente que precisa ser tratado.
Table of Contents
O que são cólicas menstruais?
Cólicas menstruais são a dor muscular das cólicas que algumas mulheres experimentam durante a menstruação (períodos). Não afeta todas as mulheres menstruadas, embora haja algum grau de desconforto durante a menstruação. Cólicas menstruais são geralmente vistas como parte da dor do período. É importante entender que a dor do período não é “normal”, ao contrário do equívoco comum.
Às vezes, cólicas menstruais podem surgir a partir do momento da menarca (quando a puberdade se instala) ou pode começar mais tarde na vida. As mulheres que experimentam cólicas menstruais geralmente têm uma história dessas cãibras cada vez que menstruam. No entanto, em alguns casos, pode ocorrer apenas uma vez ou por alguns períodos e, em seguida, não ocorrer novamente. As cólicas menstruais ocorrem durante os períodos, mas também podem começar antes do início da menstruação.
Causas de cólicas menstruais
O útero é um órgão altamente muscular e parece que a maioria das cólicas menstruais tem origem aqui. A dor, no entanto, não é totalmente muscular. Primeiro, é importante entender que as contrações do útero são uma parte normal da menstruação. Os músculos uterinos empurram o endométrio (revestimento interno do útero) que engrossa e se desprende como parte do ciclo menstrual. Isto é visto como o sangue menstrual (menstruação) que às vezes tem coágulos.
Essas contrações são causadas por uma substância química conhecida como prostaglandinas. Estimula a contração dos músculos do útero. As prostaglandinas também são mediadoras da inflamação, onde a dor é uma característica. Em algumas mulheres que têm níveis mais altos de prostaglandinas, as contrações são muito fortes e também podem levar a espasmos. Isto é o que dá origem a cólicas menstruais que são muito dolorosas e às vezes podem ser debilitantes.
Cólicas menstruais são piores em certas condições, tais como:
- Síndrome do ovário policístico (SOP), onde os níveis de andrógenos são mais elevados do que o normal e apresenta cistos no útero.
- Endometriose em que o revestimento interno do útero cresce fora do útero e sofre alterações durante o ciclo menstrual.
- Miomas uterinos são tumores benignos que se desenvolvem a partir das camadas musculares do útero, muitas vezes durante a idade fértil.
- A doença inflamatória pélvica (IDP) é uma infecção dos órgãos reprodutivos femininos que pode se estender até as tubas uterinas e ovários.
Algumas dessas condições podem causar cólicas menstruais e dor em mulheres que anteriormente não tinham problemas. Portanto, cólicas menstruais devem ser investigadas medicamente, pois podem ser um sintoma de um problema ginecológico subjacente.
- Leia mais sobre a menstruação .
- Leia mais sobre períodos dolorosos .
- Leia mais sobre o alívio da dor no período .
Sinais e sintomas
Cólicas menstruais são um sintoma e, às vezes, são consideradas parte normal da menstruação. No entanto, isso está incorreto. A dor menstrual não deve fazer parte da menstruação e, portanto, não deve ser vista como normal. De fato, períodos dolorosos e cólicas menstruais são abrangidos pelo termo dismenorréia . Este é um problema médico que precisa ser tratado.
O desconforto das cólicas menstruais pode variar de uma leve dor à dor intensa. Pode se estender da pelve até o abdômen, parte inferior das costas e coxas. Em resposta à dor, algumas mulheres podem sentir náusea, diarréia e até dores de cabeça e tontura. Dependendo da causa subjacente, pode haver outros sintomas, como períodos intensos, períodos irregulares e prolongados e, às vezes, até mesmo infertilidade.
Tratamento de cólicas menstruais
Cólicas menstruais leves que não são debilitantes geralmente não requerem tratamento. O mesmo se aplica às cólicas menstruais que ocorrem por um curto período de tempo, com duração de apenas um ou dois ciclos. No entanto, quando as cólicas menstruais são graves, recorrentes por um longo período de tempo e afetam a capacidade de uma pessoa de gerenciar a vida diária, o tratamento médico é altamente recomendado.
As causas subjacentes precisam primeiro ser tratadas adequadamente. Medicação pode ser usada para controlar a dor em particular. Isso inclui o ibuprofeno, acetaminofeno, naproxeno ou ácido mefenâmico. Essas drogas só ajudam a reduzir a dor. Pode ser iniciado no início dos períodos, mesmo antes de surgirem as câimbras e a dor, e pode continuar por alguns dias depois disso.
O controle de natalidade hormonal também pode ser usado na forma de comprimidos, injeções, implantes ou outros dispositivos. Este medicamento é particularmente útil para mulheres que têm períodos irregulares ou períodos intensos, bem como cãibras e dores menstruais. No entanto, nem sempre pode ser desejável, pois impede a gravidez e, portanto, não é uma opção para as mulheres que querem engravidar.
A cirurgia pode ser considerada para o tratamento de condições como síndrome do ovário policístico (SOP), miomas uterinos e endometriose, quando necessário. Algumas mulheres são levadas a acreditar que a dismenorréia irá diminuir após a primeira gravidez. No entanto, isso nem sempre é verdade. O tratamento médico não deve, portanto, ser atrasado se for necessário.
Remédios para cólicas menstruais
Muitas mulheres usam uma garrafa de água quente ou calor pago na parte inferior do abdômen para ajudar com cólicas menstruais. Isso pode ser útil, mas não vai parar as cólicas e dores. Há evidências de que medidas simples de estilo de vida e até mesmo suplementação podem ser benéficas em algum grau. Portanto, as seguintes medidas devem ser tentadas:
- Tome suplementos de magnésio. Certos suplementos de vitaminas B, vitamina E e ácidos graxos ômega-3 também podem ser úteis. É aconselhável falar primeiro com um ginecologista.
- Exercite-se regularmente e malhar quando as cólicas menstruais estiverem presentes também pode ajudar. Assegure hidratação suficiente, preferencialmente com uma solução de reidratação oral quando estiver trabalhando.
- Não fume e minimize a ingestão de álcool. O álcool nunca deve ser usado para alívio da dor. Na verdade, o álcool, como o tabaco, pode piorar as cólicas.
- O gerenciamento de estresse também pode ser útil. Técnicas simples como exercícios, meditação, yoga e até mesmo aconselhamento podem ser úteis para administrar o estresse psicológico, o que poderia contribuir para as cólicas menstruais.
