Todos nós nos machucamos em algum momento do outro. Nós tendemos a pensar que, se não houver ossos quebrados, uma lesão não é grave. No entanto, algumas lesões podem não levar a ossos quebrados, mas ainda podem ser graves e requerem atenção médica. Algumas lesões dos tecidos moles podem ser muito graves, como com uma ruptura completa de um músculo, tendão ou ligamento. Gerenciar esses tipos de lesões não é simplesmente tomar algumas medicações OTC e descansar. Às vezes, a cirurgia pode ser necessária para corrigir o problema subjacente.
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O que é lesão dos tecidos moles?
O termo lesão dos tecidos moles pode parecer autoexplicativo, mas muitas pessoas ficam confusas com o que isso significa. As lesões dos tecidos moles referem-se a traumatismos nos músculos, tendões e ligamentos que geralmente se apresentam com dor e inchaço. Existem diferentes tipos de lesões dos tecidos moles, como tensões, entorses, contusões, tendinites e bursites. As lesões podem ocorrer em diferentes graus. As lesões dos tecidos moles devem ser diferenciadas de trauma para estruturas rígidas, como ossos e articulações, onde pode haver lesões, como uma fratura ou luxação, respectivamente.
Tipos de lesões dos tecidos moles
Entorse
Faixas grossas de tecido conjuntivo conhecidas como ligamentos fornecem suporte a diferentes partes do corpo. Em termos do sistema músculo-esquelético, os ligamentos fortalecem e suportam as articulações. No entanto, ligamentos particularmente em certas articulações são propensas a alongamento excessivo e até mesmo lágrimas. Este tipo de lesão é conhecido como uma entorse . Danos ao ligamento podem ser dos seguintes graus:
- Primeiro grau ( leve ), onde há danos a apenas algumas fibras do ligamento.
- Segundo grau ( moderado ), onde há um rasgo parcial do ligamento.
- Terceiro grau ( grave ), onde há uma ruptura completa do ligamento.
Cepas
Os músculos são responsáveis por movimentar diferentes partes do corpo. Ele se liga aos ossos através de bandas fibrosas conhecidas como tendões. As tensões referem-se a lesões nos músculos e / ou tendões. Tal como acontece com uma entorse, pode haver alongamento excessivo para lágrimas parciais ou mesmo completas. Pode ser classificado de acordo com diferentes graus.
- Primeiro grau onde há alongamento excessivo e pequenos danos aos músculos e / ou tendões.
- Segundo grau, onde há ruptura parcial do músculo ou tendão.
- Terceiro grau, onde há uma ruptura completa do músculo ou tendão.
Contusões
Um golpe que causa hematomas no tecido mole e muitas vezes descoloração da pele sobrejacente é conhecido como uma contusão . Vasos sanguíneos minúsculos, conhecidos como capilares, transportam sangue para os tecidos. Às vezes, uma lesão faz com que esses capilares se rompam e o sangue se acumule ao redor do músculo, dos tendões ou dos ligamentos. A maioria das contusões é suave, apesar da aparência púrpura a negra e azul da pele.
Tendinite
Tendinite é o termo usado para se referir à inflamação do tendão. É o tipo de lesão no tendão que pode ocorrer com a tensão, onde há um estiramento súbito e, às vezes, até mesmo uma ruptura do tendão. No entanto, a tendinite é geralmente uma conseqüência de estresse repetitivo e uso excessivo do tendão que eventualmente leva à inflamação.
Bursite
Bursite é o termo para inflamação das bursas. Estas são pequenas bolsas cheias de líquido. Sua separa ossos do músculo ou tendão sobrejacente. As bursas ajudam a reduzir o atrito quando os músculos e tendões se movem sobre o osso. As bolsas podem se tornar inflamadas com estresse repetitivo e uso excessivo e, portanto, tendem a ocorrer simultaneamente com tendinite.
Causas de lesões dos tecidos moles
Lesões dos tecidos moles surgem com trauma. Um golpe, força excessiva, extensão ou flexão além da amplitude normal de movimento, movimentos desajeitados como torcer ou uma articulação e atividade física extenuante para a qual uma pessoa não está condicionada podem causar lesões nos tecidos moles. No entanto, o trauma nem sempre pode ocorrer como um incidente de uma vez como uma entorse enquanto correndo ao redor de um esporte. Algumas lesões dos tecidos moles como tendinite e bursite surgem gradualmente ao longo de períodos de tempo com estresse repetido e uso excessivo.
Esses tipos de lesões podem ocorrer em qualquer pessoa. Pode surgir durante a prática de esportes, com queda, devido a agressão, lesões em veículos motorizados ou com um evento acidental, como tocar uma mão na porta. As pessoas que são atléticas e bem condicionadas são tão propensas a lesões nos tecidos moles quanto uma pessoa que é tipicamente sedentária e não condicionada a atividades extenuantes. Com uma força mais severa, lesões nos tecidos moles podem ocorrer com uma fratura ou luxação óssea em uma articulação.
Sinais e sintomas
Lesões dos tecidos moles apresentam sintomas agudos como:
- Desconforto ou dor que geralmente é pior com o movimento na área afetada.
- Inchaço em graus variados sobre a área afetada e regiões vizinhas.
- Ternura com pressão na área afetada.
- Contusão (descoloração da pele) sobre a área afetada.
- A vermelhidão e o calor da pele podem ser vistos e sentidos quando as lesões dos tecidos moles são superficiais.
- Fraqueza e instabilidade na área afetada.
- Perda de função quando há lesões graves, como em uma ruptura completa.
Tratamento de Lesões dos Tecidos Moles
Lesões leves de tecidos moles podem ser gerenciadas em casa sem a necessidade de drogas. Os casos moderados a graves precisam de atenção médica e, às vezes, até mesmo de cirurgia. Nem sempre é possível diferenciar lesões leves de moderadas a graves e, portanto, é aconselhável procurar o conselho de um profissional médico. Qualquer condição em que os sintomas estão piorando, apesar das medidas conservadoras discutidas abaixo, requer atenção médica imediata. Lembre-se de que mesmo as fraturas, se pequenas, podem não apresentar sintomas intensos nos casos seguintes.
Descanso, gelo, compressão e elevação, também conhecidos como RICE, são medidas simples que podem ser feitas em casa para tratar lesões leves dos tecidos moles. Também pode ajudar com a progressão de lesões moderadas a graves, mas não impede a necessidade de atendimento médico em algum momento.
- Descanso – tente imobilizar a área com uma tala ou pelo menos não use extensivamente a parte afetada do corpo
- Gelo – embalagens frias ou mesmo gelo envolto em um coágulo pode ser usado para reduzir e controlar a inflamação.
- Compressão- bandagem de uma área pode ajudar, mas deve ser frouxamente embrulhado para permitir a expansão, se houver inchaço em curso.
- Elevação – apoiar a parte lesada pode reduzir o inchaço e a dor por curtos períodos de tempo.
Suavizantes podem ser usados temporariamente para imobilizar a área afetada, mas o uso prolongado só deve ser continuado se aconselhado por um médico.
