A maioria das mulheres se concentra apenas no período menstrual e passa o resto do mês sem muita preocupação com o ciclo menstrual. Mas para as mulheres que estão tendo dificuldade em conceber ou usar um método de contracepção baseado em calendário, o momento da ovulação é o momento mais importante do mês. Se você é uma dessas mulheres, então saber quando está ovulando é crucial – pode significar a chegada do tão esperado pacote ou alegria, ou intimidade sem o risco de gravidez. Mas acertar nem sempre é uma ciência exata e os erros de cálculo podem ser decepcionantes.
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Pontos a considerar
É importante entender o que é a ovulação se você é escasso nos detalhes. É o tempo no seu ciclo menstrual quando um óvulo (óvulo) é liberado do ovário para a trompa de Falópio. De maneira bastante simplista, significa que você é o mais fértil durante esse período do mês e pouco antes disso. A ovulação ocorre cerca de 12 a 16 dias antes da menstruação. Se o óvulo é fertilizado por uma célula espermática (concepção), então você está tecnicamente grávida e o próximo período não deve ocorrer. No entanto, existem vários fatores a serem considerados ao determinar a ovulação.
Gravidez possível se o espermatozóide entrar no corpo antes da ovulação
Muitas mulheres cometem o erro de pensar que a única vez em que podem engravidar é se tiverem relações sexuais durante e imediatamente após a ovulação. Mas isso não significa que o intercurso tenha que ocorrer exatamente dentro dessa janela para poder conceber. É importante perceber que os espermatozóides podem sobreviver por até 5 dias dentro do corpo da mulher, embora a maioria dos espermatozóides sobreviva apenas por 48 a 72 horas. Portanto, ter relações sexuais desprotegidas alguns dias antes de ovular significa que você ainda pode engravidar, embora tecnicamente não estivesse ovulando no momento do ato.
Períodos mensais não são uma garantia de que você ovula toda vez
Nem toda mulher ovula todo mês. Aqui estão algumas das razões pelas quais as mulheres não ovulam . As mulheres que têm problemas em conceber podem não ovular, por muitos ciclos e possivelmente por anos. Isso é conhecido como um ciclo anovulatório, o termo anovulação quesignifica “sem ovulação”. Portanto, nestes casos, tentar marcar a data da ovulação é inútil. Períodos regulares não são garantia de ovulação. Atenção médica adicional pode ser necessária para estimular a ovulação ou tratar qualquer problema subjacente que possa estar limitando a ovulação normal.
Calcular o tempo de ovulação é difícil em ciclos irregulares
A ovulação nem sempre pode ser calculada com certeza. Isto é particularmente verdadeiro em mulheres com ciclos irregulares. A data da ovulação, se ocorrer, pode variar significativamente. O tempo do evento será mais dependente da observação dos sintomas e da realização de testes, em vez de usar um método baseado em calendário para calcular quando a ovulação deve ocorrer. Lembre-se que se você teve um ciclo irregular que agora é regular com o uso de um contraceptivo baseado em hormônio, então você não está ovulando de forma alguma.
Spotting os sinais e sintomas
Uma calculadora de ovulação é uma ferramenta útil para estimar a data da ovulação. No entanto, não é 100% preciso. Em vez disso, você deve depender de vários métodos para confirmar a ovulação – calculando a data, identificando os sintomas e usando testes. Infelizmente, confiar apenas nos sintomas da ovulação também não é muito preciso. Alguns sinais podem ser verificados por outra pessoa ou pelo seu médico. Mas os sintomas são em grande parte subjetivos e às vezes uma mulher pode imaginar os sintomas da ovulação. No entanto, vale a pena considerar.
Aumento da temperatura corporal basal
Há um ligeiro aumento na temperatura corporal basal quando a ovulação ocorre, mas não é detectável sem o auxílio de um termômetro. Existem termômetros especiais da BBT para essa finalidade ou um termômetro digital de boa qualidade pode ser usado. Espere ver um aumento no BBT em cerca de 0,4 a 0,6F.
Limpar o muco cervical “ovo branco”
A cor normal e a consistência do muco cervical mudam imediatamente antes da ovulação. Vai de um muco nebuloso e pegajoso a uma consistência clara e escorregadia. Parece mais como ovos crus brancos. A quantidade de muco também aumenta substancialmente durante a ovulação.
Dor no meio do ciclo, não dor menstrual
A dor menstrual ocorre imediatamente antes e durante a menstruação. A dor da ovulação é diferente na medida em que ocorre no meio do ciclo. Ele tende a ser mais severo em um lado do abdômen e dura de alguns minutos a horas. A dor da ovulação é também conhecida como dor do meio do ciclo ou dor de Mittelschmerz.
Testes em casa e em laboratório para ovulação
Avanços na ciência médica levaram ao desenvolvimento de testes para confirmar a ovulação. Alguns podem ser feitos em casa, enquanto outros precisam ser feitos por um profissional médico ou em um laboratório. Esses testes usam uma metodologia diferente para verificar a ovulação pendente, se a ovulação acabou de ocorrer ou se a ovulação ocorreu no passado recente.
Teste de urina
Kits de previsão de ovulação podem ser usados para testes em casa. Mede o nível do hormônio luteinizante (LH) que aumenta drasticamente antes da ovulação. Um bastão ou tira de teste é exposto à urina, onde indica o nível de LH na urina.
Teste de saliva
O estrogênio é outro hormônio que surge pouco antes da ovulação. Pode ser detectado na saliva e é a base deste tipo de kit de previsão de ovulação. Uma amostra de saliva é examinada sob um microscópio para identificar um padrão de samambaia na saliva causada por altos níveis de estrogênio. O samambaia da saliva não é muito preciso.
Teste de sangue
Outro método mais preciso de testar a ovulação é avaliar os níveis de progesterona. Isso pode ser feito através de um exame de sangue que mede os níveis de progesterona no sangue, uma vez que esse hormônio aumenta quando ocorre a ovulação.
Ecografia
Normalmente, um folículo ovariano amadurece, rompe e depois libera um óvulo na trompa de Falópio. Fazendo ultrassonografias diárias, o folículo pode ser visto em crescimento. No entanto, exige um profissional qualificado para visualizar essas alterações.
Biópsia
Uma amostra do tecido endometrial pode ser examinada para verificar as mudanças que ocorrem com o aumento dos níveis de progesterona associados à ovulação. Pode ser realizado cerca de 7 dias antes do período menstrual, mas este teste raramente é feito para verificar a ovulação.
