Prevenção da Influenza e Resfriado Comum
Evitar um resfriado comum pode ser difícil, pois pode ocorrer a qualquer momento. Evitar os outros que sofrem com um resfriado e evitar lugares lotados pode reduzir as chances de pegar o resfriado, mas nem sempre são medidas práticas.
Em termos de gripe sazonal (influenza) e gripe suína (H1N1), as mesmas medidas podem ser úteis, além da vacina apropriada, pouco antes da temporada de gripe.
Lista de medidas preventivas
- Lave as mãos regularmente com um sabonete anti-séptico ou lavagem das mãos.
- Evite tocar seus olhos, nariz ou boca.
- Coma bem, descanse bastante e evite o estresse. Um sistema imunológico saudável é a melhor maneira de prevenir uma infecção.
- Descubra os primeiros sinais e sintomas e consulte o seu médico imediatamente. Começar com drogas antivirais como oseltamivir ou zanamivir no estágio mais precoce possível reduzirá a duração e a gravidade da infecção.
- Evite instalações de saúde, como hospitais e clínicas, a menos que seja necessário. As visitas pré-natais não devem ser perdidas.
- Fique longe daqueles que estão doentes, mesmo que não seja uma doença infecciosa. Pacientes imunocomprometidos são mais propensos a contrair infecções e podem não estar cientes disso.
- Crianças que frequentam creches e escolas provavelmente são portadoras de muitas infecções. Insista na boa higiene entre os membros da família que estão em contato próximo com você.
- As vacinas são recomendadas para mulheres grávidas. A vacina contra influenza inativada é segura na gravidez. A vacina da gripe 2010-2011 também contém a vacina contra a gripe suína (H1N1). Isto deve ser esclarecido com o seu médico, que deve estar ciente da sua condição de grávida se não for o seu médico regular. Evite vacinas vivas atenuadas.
- O ácido fólico tomado no início da gravidez pode proteger contra possíveis efeitos adversos da hipertermia causada pela gripe, como defeitos do tubo neural no feto.
Tratamento da gripe e resfriado comum na gravidez
- O resto de cama é necessário. Evite qualquer forma de exercício durante este período.
- Beber grande quantidade de líquidos.
- Coma uma refeição saudável, incluindo alimentos ricos em vitamina C.
- Gargarejos anti-sépticos na boca ou até um gargarejo de água salgada quente podem ajudar a aliviar uma dor de garganta. Pastilhas para a garganta também podem ser usadas.
- Evitando fumar. Isso deveria ter sido interrompido antes da gravidez. A fumaça secundária é tão prejudicial quanto.
- Os anti-histamínicos, descongestionantes e remédios para tosse devem ser evitados durante a gravidez, a menos que recomendado por um médico.
Além do acima, uma mulher grávida com um resfriado ou gripe deve ser visto por um médico e medicação prescrita conforme necessário.
- O tratamento agressivo com antipiréticos é necessário para controlar a febre. O acetaminofeno pode ser administrado com segurança durante a gravidez, mas o ibuprofeno deve ser evitado. No entanto, nenhum medicamento deve ser tomado durante a gravidez sem primeiro consultar um médico.
- O tratamento precoce com medicamentos antivirais como o oseltamivir (por via oral) ou o zanamivir (por inalação) é recomendado em mulheres grávidas, a fim de reduzir a duração e a gravidade da doença e prevenir complicações. Drogas antivirais têm sido usadas em mulheres grávidas sem parecer causar danos à mãe ou ao bebê. Os riscos potenciais para o feto não podem ser avaliados minuciosamente, uma vez que são drogas relativamente novas, embora estudos em animais não tenham mostrado efeitos adversos. No entanto, tendo em mente os riscos associados à gripe durante a gravidez, especialmente em uma situação de pandemia, os benefícios do uso dessas drogas possivelmente superam quaisquer efeitos adversos.
- Antibióticos podem ser necessários para complicações como pneumonia bacteriana.
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