A menopausa é um processo fisiológico normal que toda mulher experimentará em algum momento da vida, geralmente após os 40 anos de idade. Isto não é uma doença. Enquanto isso marca o fim dos anos reprodutivos de uma mulher, ela não deve ser vista como uma restrição na vida. Existem alguns sintomas desagradáveis, mas não costumam ter um efeito adverso na saúde. Esses sintomas devem ser adequadamente gerenciados quando isso ocorre, mas, mesmo se não forem tratados, não representam risco de vida.
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Como manchar a menopausa
A menstruação é a maneira do corpo se preparar para a gravidez. É regulado por uma série de hormônios que flutuam durante o ciclo menstrual. Quando a menopausa surge as flutuações hormonais cessam. Os principais hormônios que regulam esse processo, estrogênio e progesterona, diminuem no corpo feminino. A ovulação e a menstruação param e este é o principal sinal da menopausa.
Leia mais sobre hormônios femininos .
No entanto, a cessação da menstruação pode ocorrer por várias razões em uma mulher que estava menstruada anteriormente. O principal fator que precisa ser considerado é a gravidez. Embora a menopausa ocorra em mulheres na faixa dos 40 ou 50 anos, a gravidez é possível, especialmente no início dos 40 anos. Drogas, distúrbios hormonais e até mesmo estresse psicológico grave também podem perturbar o ciclo menstrual normal, mas isso não é necessariamente a menopausa.
Eu estou na menopausa?
Às vezes, os períodos podem parar por alguns meses (amenorreia secundária) e podem reiniciar a partir de então. Mais uma vez, isso não é menopausa. Portanto, é importante entender que a menopausa é onde não houve período de pelo menos 12 meses em uma mulher na idade da menopausa. Se ocorrer em mulheres mais jovens, deve ser investigado por outras causas ou por uma condição conhecida como insuficiência ovariana prematura.
Embora a menopausa não seja uma doença, é aconselhável que uma mulher seja avaliada por um ginecologista. Como mencionado, outras condições médicas que podem causar a interrupção dos períodos precisam ser excluídas. Além disso, as mulheres menopausadas e pós-menopáusicas estão em risco de várias doenças devido aos baixos níveis de hormonas femininas, tais como doenças cardiovasculares e enfraquecimento dos ossos (osteoporose).
Os seguintes sinais e sintomas são uma indicação da menopausa. No entanto, é importante notar que algumas mulheres não apresentam sintomas como ondas de calor, suores noturnos e fadiga.
Sem mais períodos
Menstruação não pára de repente na menopausa. Ocorre gradualmente, onde há períodos irregulares durante meses e anos antes de parar completamente. Este estágio é conhecido como perimenopausa. Alguns meses os períodos podem ocorrer, então começa de novo e a quantidade de menstruação (sangue do período) flutua. Uma vez estabelecida a menopausa (12 meses sem períodos), qualquer sangramento vaginal que possa ocorrer deve ser considerado anormal e investigado mais adiante.
Leia mais sobre amenorréia (sem períodos).
Hot Flashes
Uma característica da menopausa é ondas de calor. É onde há uma sensação súbita de calor em toda a superfície do corpo. Não está claro por que isso ocorre, mas acredita-se ocorrer quando os vasos sanguíneos na superfície da pele de repente se alarga (dilata). Hot flashes é frequentemente relatado como um dos sintomas mais irritantes da menopausa, mas não é fatal de qualquer forma.
Suor noturno
Muitas mulheres experimentam suores noturnos mesmo sem perceber as ondas de calor neste momento. Acredita-se que seja devido à mesma razão que as ondas de calor. As glândulas sudoríparas liberam o suor como forma de resfriar a superfície do corpo. Isto pode ser anormalmente ativado durante a menopausa. No entanto, suores nocturnos não devem ser assumidos como devido à menopausa e outras causas possíveis, como infecções graves e problemas cardíacos, também devem ser excluídas como uma possível causa.
Secura Vaginal
Outro sintoma comumente relatado da menopausa é secura vaginal. A diminuição dos níveis hormonais femininos como parte da menopausa afeta o revestimento secretor de muco da vagina, que normalmente hidrata e lubrifica o canal vaginal. Pode ser mais perceptível durante a relação sexual devido a desconforto e dor. A secura também aumenta o risco de infecções vaginais causadas por leveduras e bactérias.
Mudanca de humor
Este é outro sinal frequentemente visto da menopausa. Algumas mulheres podem não perceber e, em vez disso, podem ser relatadas por seus amigos e familiares. Pode haver sentimentos de ansiedade, tristeza, pesar e episódios de choro sem motivo conhecido. Essas mudanças também estão associadas aos níveis de hormônios femininos que diminuem na menopausa. No entanto, algumas mulheres podem se sentir deprimidas devido às situações da vida e às mudanças fisiológicas no corpo que ocorrem nessa idade.
Perda de cabelo e pele seca
Os hormônios femininos desempenham diversos papéis no corpo além dos órgãos reprodutivos. Na menopausa há alterações que também afetam o cabelo e a pele. O desbaste do cabelo é uma dessas mudanças, mas a menopausa não leva à calvície nas mulheres. Outra mudança que pode ser notada é a secura da pele. É importante notar que algumas dessas alterações também podem ocorrer com outras condições hormonais, como o hipotireoidismo (hipoatividade da tireóide).
Problemas do sono
Muitas mulheres relatam problemas de sono durante a perimenopausa e a menopausa. Esses problemas do sono são frequentemente associados à ansiedade e depressão. Além do efeito das alterações hormonais no ciclo do sono, os afrontamentos e suores nocturnos podem perturbar ainda mais os padrões de sono. Continua até depois da menopausa e muitas mulheres na pós-menopausa também relataram problemas respiratórios durante o sono.
Ganho de Peso e Baixa Energia
A menopausa não causa obesidade. No entanto, muitas mulheres experimentam um ligeiro a moderado aumento de peso e é frequentemente associada a um abrandamento do metabolismo. Há também baixos níveis de energia relatados e a atividade física reduzida pode contribuir ainda mais para o ganho de peso. Outras causas de ganho de peso e baixos níveis de energia também precisam ser excluídas, como o hipotireoidismo, que pode ter maior probabilidade de afetar mulheres nessa faixa etária.
Plenitude Mamária Reduzida
O tecido mamário é altamente sensível aos níveis hormonais femininos. Como esses níveis hormonais diminuem, também há mudanças nos seios que podem ser notados. Isso é frequentemente relatado como o peito sendo menos cheio ou flacidez em certa medida. Alterações na mama, como sensibilidade e inchaço, que ocorrem com as flutuações no ciclo menstrual também não ocorrem.
