Diarréia à noite – causas de fezes noturnas repetidas soltas

A diarreia geralmente não é específica do tempo, pois normalmente não ocorre em algumas horas do dia e não em outras. No entanto, algumas pessoas podem achar que as fezes diarreicas têm maior probabilidade de ocorrer com a ingestão de determinados alimentos ou atividades específicas que podem causar a ocorrência de diarreia nesses momentos. Diarréia à noite deve ser investigada para todas as possíveis causas de diarréia, independentemente do fato de que está ocorrendo com mais freqüência à noite.

O que é diarréia noturna?

A diarreia noturna refere-se a fezes moles, líquidas e frequentes que ocorrem à noite. Esta é uma característica que está presente em algumas doenças gastrointestinais, mas é mais frequentemente causada por dieta, estilo de vida, medicação e fatores psicológicos. A diarréia noturna pode afetar os padrões de sono quando uma pessoa precisa despertar do sono para evacuar o hálito. Este sono perturbado pode por vezes agravar a diarreia, especialmente em condições como a síndrome do intestino irritável (SII).

Dos diferentes tipos de diarréia (osmótica, secretora, exsudativa), a diarréia noturna é mais frequente na diarreia secretora. Normalmente, a água é bombeada para o intestino delgado para facilitar a digestão e a absorção de nutrientes. Esta água é depois reabsorvida no cólon. No entanto, na diarreia secretora existe um bombeamento excessivo de água para os intestinos, que não pode ser reabsorvido o suficiente para formar fezes sólidas moles.

Toxinas bacterianas, laxantes, hormônios, certas drogas e toxinas são as principais causas de diarréia secretora. Portanto, esses fatores também devem ser considerados como possíveis causas de diarréia noturna. Independentemente do tipo de diarréia ou causas, é importante procurar atendimento médico para diarréia grave e / ou persistente. A principal complicação da diarréia é a desidratação, que pode ser grave e até mesmo fatal, se não for tratada.

Causas da diarreia noturna

Várias causas de diarréia noturna foram discutidas abaixo, mas é importante observar que a diarréia com essas causas não ocorre apenas durante a noite do sono. A diarréia pode surgir a qualquer momento, seja durante o dia ou à noite, enquanto acordado ou adormecido. Portanto, todas as causas de diarréia crônica, persistente ou recorrente, devem ser consideradas como um possível fator na diarréia noturna.

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Síndrome do Intestino Irritável (SII)

Síndrome do intestino irritável ou IBS é uma causa comum de diarréia noturna. Não é devido a qualquer mecanismo de doença claramente identificável e parece ser devido a uma motilidade intestinal desordenada – ou muito rápido ou muito lento. Embora a causa exata da IBS não seja conhecida, sabe-se que ela é desencadeada e exacerbada por fatores psicológicos. Isso pode explicar em parte o motivo da diarréia à noite no IBS. No entanto, a diarréia pode ocorrer a qualquer hora do dia ou da noite.

Colite Microscópica

Colite é a inflamação do cólon e isso pode ocorrer por várias razões. A colite microscópica é um tipo de colite. A causa exata da colite microscópica não é conhecida, mas parece haver um número de possíveis fatores causadores. Isso inclui vírus, toxinas bacterianas, medicamentos, ácidos biliares e possivelmente doenças relacionadas ao sistema imunológico, como artrite reumatóide, doença celíaca e doença inflamatória intestinal (DII).

Fatores psicológicos

Fatores psicológicos podem contribuir para a diarréia no contexto de certas condições como a síndrome do intestino irritável (SII) e, por vezes, o estresse psicológico por si só pode acelerar a motilidade intestinal e levar à diarréia. Se houver estressores específicos à noite ou com pesadelos durante o sono, a diarréia pode ocorrer ou ser agravada. Os distúrbios do sono também podem contribuir para a diarréia por várias razões, uma das quais é o estresse que a insônia pode causar.

Alimentos e bebidas antes de dormir

Uma das causas mais comuns de diarréia noturna está relacionada a fatores dietéticos. Alimentos e bebidas que são consumidos um pouco antes de dormir (como com o jantar, lanches na hora de dormir e as tampas da noite) podem ser as razões para a diarréia durante a noite.

Mesmo sem intoxicação alimentar ou gastroenterite, alguns alimentos e bebidas podem irritar o revestimento intestinal, perturbar a digestão e a absorção e impedir a formação de fezes. Tudo isso pode levar a diarréia. Um desses casos é com produtos lácteos que pode levar a diarréia dentro de horas após ser consumido em pessoas que são intolerantes à lactose.

Medicação

Alguns medicamentos podem ser tomados com o jantar ou na hora de dormir, mesmo que não seja necessário especificamente para o sono (como é o caso dos sedativos). Dependendo do tipo de droga e da sensibilidade individual, ela pode levar à diarréia, geralmente como efeito colateral. Esta diarréia pode ocorrer apenas horas após o consumo da droga e isso pode acontecer durante o sono.

Outro efeito que pode estar relacionado à medicação é quando as condições diarreicas estão sendo tratadas. A droga usada no tratamento dessas condições pode se desgastar durante a noite. Como resultado, a diarréia e outros sintomas dessas condições podem surgir enquanto a pessoa está dormindo.

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Tratamento para Diarréia Noturna

O tratamento da diarréia à noite depende da causa subjacente. Em alguns casos em que essas condições já estão sendo tratadas e gerenciadas, uma mudança na prescrição pode ser necessária para garantir que os efeitos da droga não se desgastem quando adormecidos. Da mesma forma drogas que podem causar diarréia durante a noite como um efeito colateral podem ter que ser alteradas ou descontinuadas. No entanto, uma alteração ou descontinuação de qualquer prescrição não deve ser feita a menos que seja aconselhada por um médico.

Antidiarreicos geralmente não são a primeira escolha de tratamento para a diarréia. Pode ser prescrito se a causa subjacente de diarréia noturna estiver sendo tratada pela diarréia persistir. Nestes casos, os antidiarreicos podem proporcionar alívio sintomático por um curto período de tempo e permitem que uma pessoa durma sem ser perturbada por um movimento do intestino. Além disso, essas drogas antidiarréicas podem ser descontinuadas uma vez que a condição subjacente tenha sido resolvida ou esteja sob controle como parte do manejo a longo prazo.

Dieta e Estilo de Vida para Diarréia Noturna

Alguns dos fatores dietéticos e de estilo de vida que podem ser úteis para a diarréia noturna podem incluir:

• Evite comer, seja pequenas ou grandes refeições, por pelo menos 2 a 3 horas antes de dormir.
• Tente fazer um movimento intestinal antes de dormir e treinar os intestinos para esvaziar neste momento.
• Limite refeições picantes, gordurosas e pesadas para o jantar e minimize a ingestão de possíveis gatilhos como bebidas alcoólicas ou cafeinadas.
• Opte por se exercitar de manhã ou durante o dia, se os treinos noturnos parecem se correlacionar com a diarréia noturna.