Tendão Inflamado (Tendinite) - Tipos, Causas, Sintomas, Tratamento

Os músculos do corpo estão conectados aos ossos por tendões. Esses tendões são fortes. Tem de suportar constantemente a força gerada pelos músculos contraídos. Como qualquer parte do corpo, esses tendões podem ser lesionados, coçados ou mesmo cortados (cortados). Esses vários problemas nos tendões são amplamente chamados de tendinopatia. Pode causar dor e movimento pode ser difícil.

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O que é tendinite?

Tendinite (tendinite) é o termo para inflamação dos tendões. Inflamação causa inchaço, dor e função prejudicada. O inchaço não é geralmente visível porque os tendões gostam abaixo da pele. A dor, por outro lado, pode ser sentida e piora quando o tendão afetado é forçado a colocá-lo durante a contração muscular.

A maioria de nós confundiu a dor do tendão com dores musculares (mialgia). Muitas vezes, o músculo também está inflamado, mas a tendinite pode ocorrer mesmo sem inflamação muscular. Existem algumas áreas onde a tendinite é mais provável de ocorrer, particularmente em torno das grandes articulações – ombro, punho, joelho, perna e na parte de trás do tornozelo.

O que acontece na tendinite?

Os tendões são bandas de tecido conjuntivo que se ligam ao músculo em uma extremidade e ao osso na outra. Está presente com os músculos por todo o corpo. O tecido conjuntivo fibro-elástico que compõe os tendões permite que ele seja forte e flexível até certo ponto.

O ponto onde o músculo encontra o tendão é conhecido como a junção musculotendinosa (MTJ). A outra extremidade do tendão se liga ao osso. O ponto onde o tendão se liga ao osso é conhecido como junção osteotendinosa (OTJ).

Os músculos encurtam quando se contraem. Isso puxa o tendão preso ao músculo na junção musculotendinosa (MTJ). Na outra extremidade, o tendão puxa o osso na junção osteotendínea (OTJ). Ossos se dobram na articulação. É assim que o movimento é possível.

Como qualquer parte do corpo, os tendões podem ficar inflamados. A inflamação é a resposta do corpo ao ferimento. Calor, vermelhidão, inchaço e dor são as principais características da inflamação. Também afeta a função do tecido afetado. Dependendo da gravidade e duração da lesão do tendão, pode haver micro-roturas e até degeneração do tendão a tempo. Em casos raros, o tendão pode se romper.

Tipos de tendinite

Tendinite pode ocorrer envolver qualquer tendão em qualquer parte do corpo. No entanto, existem certas áreas que são mais propensas. Isso inclui o ombro, pulso, joelho, perna e calcanhar. Muitos desses tipos diferentes de tendinite são conhecidos por nomes comuns, como ombro do arremessador (atirador), ombro do nadador, cotovelo do golfista, cotovelo de tenista e joelho do saltador.

Os tendões mais comumente afetados incluem:

Ombro : tendinite do manguito rotador e tendinite bicipital.
Cotovelo : epicondilite lateral e epicondilite medial.
Joelho : Tendinite patelar e poplíteo.
Parte inferior da perna : Tendinite tibial posterior ( dores nas canelas ).
Calcanhar : tendinite de Achille .

Causas da Tendinite

Embora o trauma em uma área do corpo, como um golpe, possa ferir e inflamar os tendões, a maior parte do tempo a tendinite é causada por uma lesão por uso excessivo. Pode ocorrer subitamente com grande esforço sendo colocado no tendão. No entanto, isso não é comum. As causas mais comuns de tendinite são devido a lesões por esforço repetitivo. É onde o mesmo movimento é feito repetidamente, o que tensiona o tendão.

A tendinite pode afetar qualquer pessoa de qualquer idade, mas é mais comum em certas ocupações e atividades físicas. Os idosos também correm maior risco, pois os tendões se tornam menos flexíveis com a idade. Trabalhos envolvendo ações repetitivas também aumentam o risco de tendinite. Há também um risco maior de tendinite entre esportistas profissionais, como é visto em esportes como na maioria dos jogos de bola, corrida e natação.

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No entanto, existe o risco de tendinite, mesmo sem estar relacionado a uma ocupação ou esportes. Isto é visto mais frequentemente com a tecnologia moderna nos dias de hoje. Por exemplo, o uso prolongado de telefones celulares pode causar problemas no pescoço e no polegar, conhecidos como pescoço de texto e polegar de texto , respectivamente.

Sinais e sintomas

Na maioria das vezes, é difícil diferenciar entre a tensão muscular e a tensão do tendão, porque os sintomas são muito semelhantes. Os músculos e tendões podem estar tensos ao mesmo tempo.

A dor é um dos sintomas mais comuns. Pode ser sentido na área afetada e tende a piorar com o movimento.
A sensibilidade é outro sintoma da tendinite. É tipicamente sentida no ponto em que o tendão se liga ao osso (junção osteotendinosa).
O inchaço também ocorre com tendinite, embora nem sempre seja evidente para os músculos mais profundos. O inchaço tende a ser leve.

Ruptura do tendão é uma complicação grave que pode surgir com tendinite severa ou repetitiva. A dor em uma ruptura do tendão é grave, surge de repente e normalmente há um estalo ou estouro que é ouvido ou sentido quando a ruptura ocorre. Outra complicação que pode ocorrer é a tendinose, que é uma degeneração do tendão que pode se desenvolver com tendinite prolongada.

Tratamento de tendinite

Na maioria dos casos, a tendinite não requer nenhum tratamento médico específico. Medidas de suporte são suficientes. O ARROZ (repouso, gelo, compressão e elevação) ajuda a reduzir a dor e prevenir qualquer agravamento da condição. A medicação pode ajudar no controle da dor e a cirurgia geralmente não é necessária para a maioria dos casos de tendinite.

Descanso : Tente não usar o membro afetado excessivamente por pelo menos 24 a 48 horas. Não há um período de tempo específico que seja recomendado, mas a dor, a sensibilidade e o inchaço devem diminuir antes que a atividade normal possa continuar.
Gelo : Aplique uma bolsa de gelo ou compressa fria na área afetada. Isso deve ser feito nas primeiras 24 a 48 horas após a lesão ou início dos sintomas.
Compressão : A bandagem da área pode ser útil, mas não deve ser aplicada com muita força. Ligaduras elásticas são preferíveis.
Elevação : Elevar o membro afetado pode ser útil. Isso geralmente é necessário apenas quando o inchaço está presente e apenas para o membro inferior.
Medicação : Os analgésicos vendidos sem receita médica (OTC) podem ser usados para o controle da dor. Injeções de corticosteróides podem ser necessárias para casos mais graves.
Fisioterapia : A fisioterapia geralmente é útil, especialmente para casos graves ou repetitivos de tendinites.
Cirurgia : procedimentos cirúrgicos só podem ser considerados em casos crônicos onde há formação de tecido cicatricial ou se há ruptura do tendão.