Nem toda pessoa pode sentir-se revigorada e enérgica pela manhã. Algumas pessoas são capazes de “recarregar” completamente após uma boa noite de sono enquanto outras mal conseguem sair da cama e só se tornam completamente ativas no final da manhã. Nenhum desses extremos é considerado um problema, a menos que seja acompanhado por sintomas como tontura, deficiência mental e irritabilidade ou depressão.
Uma leve sensação de tontura ao acordar pela manhã não é incomum ou anormal. É geralmente de curta duração e resolve em poucos minutos de pé e se movimentando. No entanto, pode ser difícil diferenciar quando esta manhã a tontura é normal ou um problema. Provavelmente, o mais preocupante é quando uma pessoa sente tonturas contínuas pela manhã ao acordar, pois pode ser um sintoma de várias doenças.
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Tontura Depois de Dormir
As razões pelas quais nos sentimos tontos são extensas. Embora a tontura possa ser um sintoma comum, as causas entre pessoas diferentes podem variar muito. Pode ser devido a:
- Níveis inadequados de oxigênio no sangue
- Níveis baixos ou altos de glicose no sangue
- Pressão arterial baixa ou outros distúrbios circulatórios
- Distúrbios da orelha interna
Estas são apenas algumas das causas prováveis de acordar com tontura depois de dormir adequadamente durante a noite ou mesmo depois de um curto cochilo. O estranho ataque de tontura depois de dormir não é motivo de preocupação. Acontece com muitos de nós de vez em quando e resolve em poucos minutos. Às vezes pode estar relacionado a certas mudanças no corpo que é visto com condições como tontura na gravidez .
No entanto, a tontura matinal repetida ao acordar deve ser um motivo de preocupação, especialmente quando a tontura está a ponto de levar à descoordenação, ao equilíbrio deficiente e pode até resultar em desmaios. A tontura é um daqueles sintomas generalizados que podem surgir com uma ampla gama de doenças. Nem sempre é fácil isolar e também é altamente subjetivo. A tontura é freqüentemente acompanhada por outros sintomas, como é visto com tontura e náusea ou dores de cabeça e tontura .
O que se sabe, porém, é que a tontura tende a surgir com uma ou mais das anormalidades fisiológicas mencionadas acima. Às vezes, a manhã tontura ocorre por razões desconhecidas ou com condições psicológicas. Além disso, é importante notar que a tontura depois de acordar de manhã pode surgir com o sono inadequado, o uso de certos medicamentos, álcool e outras substâncias.
Causas da tontura matinal
Uma pessoa que acorda se sentindo tonta pela manhã, após uma boa noite de sono e sem medicação, deve considerar uma ou mais das seguintes condições. Estas não são as únicas doenças em que a tontura matinal pode se apresentar, mas está entre as causas mais comuns.
Às vezes, sintomas como tontura após dormir ou ao acordar não são tão proeminentes nessas condições. Em vez disso, uma pessoa pode experimentar sintomas não específicos, como fadiga matinal . Consulte o vídeo abaixo para obter uma visão geral do motivo pelo qual a tontura matinal pode ocorrer.
Anormalidades na glicemia
Existem várias condições em que níveis anormais de glicose no sangue podem causar tontura pela manhã.
Diabetes Mellitus
Para diabéticos ( diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2 ), a manhã pode ser uma época de anormalidades nos níveis de glicose, devido a mudanças naturais nos níveis hormonais e também de má gestão da condição. O primeiro é conhecido como o fenômeno do alvorecer, onde mudanças cíclicas nos níveis hormonais geralmente entre 3 e 8 da manhã fazem com que os níveis de açúcar no sangue aumentem significativamente. Este último é conhecido como o efeito Somogyi e é freqüentemente associado com o controle deficiente do diabetes, resultando em níveis muito baixos de glicose no sangue e, em seguida, um aumento subseqüente.
Hipoglicemia
Hipoglicemia ou baixos níveis de glicose no sangue surge em algumas pessoas onde o corpo é incapaz de manter os níveis de glicose no sangue dentro de um intervalo estreito. Devido a não comer durante o sono, a falta de ingestão de alimentos resulta em baixos níveis de glicose no sangue, que só são notados ao acordar com sintomas como tontura estar presente. Em seguida, resolve após o café da manhã na maioria dos casos, embora em hipoglicemia reativa os sintomas podem começar algumas horas depois de comer.
Níveis de oxigênio prejudicados
Níveis baixos de oxigênio no sangue ao acordar podem ser vistos com anormalidades sangüíneas, bem como doenças das vias respiratórias, cardíacas e pulmonares.
Anemia
A anemia por deficiência de ferro é o tipo mais comum e, nessa condição, a capacidade de transporte de oxigênio do sangue é prejudicada devido aos baixos níveis de hemoglobina. Juntamente com a redução da frequência e profundidade respiratória, bem como a pressão arterial e freqüência cardíaca mais baixas durante o sono, uma pessoa pode ter níveis anormalmente baixos de oxigênio ao acordar, o que pode, em parte, apresentar tontura matinal.
Apnéia do sono
Estudos mostram que os níveis de oxigênio no sangue de pessoas com apneia obstrutiva do sono eram mais baixos de manhã do que à noite. A apnéia do sono é uma condição em que a respiração pára momentaneamente durante o sono. O tipo mais comum, a apneia obstrutiva do sono, é devido ao colapso do tecido da garganta durante o sono, bloqueando assim as vias aéreas.
Doença de obstrução pulmonar crônica
A DPOC é uma condição respiratória crônica em que o fluxo de ar é dificultado devido a um estreitamento ou obstrução das vias aéreas e função pulmonar inadequada. É frequentemente associado ao tabagismo a longo prazo. Pacientes com DPOC acordam com baixos níveis de oxigênio e alto nível de dióxido de carbono, embora esse desequilíbrio seja bastante consistente, mesmo durante o dia.
Doenças cardiovasculares
Algumas das doenças discutidas abaixo podem prejudicar a pressão arterial, a freqüência cardíaca e o ritmo e os níveis de oxigênio de várias maneiras. Nem todas essas condições se originam no coração ou vasos sanguíneos, mas afetam o funcionamento do sistema cardiovascular.
Vídeo
O vídeo a seguir descreve as causas das tonturas matinais. Consulte as outras causas acima para uma lista mais extensa de possíveis condições que apresentam tonturas matinais.
Hipotensão
Hipotensão (pressão arterial baixa) pode ocorrer por vários motivos. Pode ser visto com insuficiência cardíaca, anemia, perda de sangue, desidratação, desequilíbrios hormonais e gravidez, entre outras causas. A hipotensão geralmente leva a tontura e pode ser mais pronunciada pela manhã, já que a freqüência cardíaca e a pressão são geralmente mais baixas durante o sono. A hipotensão ortostática é quando o corpo não consegue manter uma pressão sanguínea adequada quando está em pé, sentado ou deitado (deitado de costas).
Doença cardíaca
Existem várias doenças que podem causar tontura devido a distúrbios no fluxo sanguíneo em todo o corpo. Pode não ser especificamente tontura matinal, mas pode ser pior quando se levanta repentinamente de uma posição deitada ou depois de dormir. Na verdade, praticamente qualquer doença cardíaca pode levar a tontura. Algumas dessas condições incluem:
- Infarto do miocárdio ( infarto do miocárdio )
- Estenose aórtica ( doença valvular cardíaca )
- Fibrilação atrial ( arritmia )
- Insuficiência cardíaca
- Hipertensão pulmonar
- Taquicardia supraventicular
Hipertensão
Pessoas com hipertensão (pressão alta) também podem sofrer de tontura, especialmente quando a pressão arterial é incomumente alta. Pode não ser específico para acordar de manhã. No entanto, às vezes, a tontura é mais óbvia quando se levanta de uma posição deitada. Os hipertensos que não tomam a medicação conforme prescrito também podem notar tonturas matinais até tomarem as pílulas.
Doença da orelha interna
O ouvido interno contém os órgãos do equilíbrio e quando esses órgãos estão doentes ou disfuncionais, a tontura pode ser um dos sintomas. Tal como acontece com outras condições, a tontura pode não ser especificamente apenas pela manhã. Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB) é uma condição que afeta os canais do ouvido interno e tonturas matinais é um sintoma típico.
Estes órgãos devem estar funcionando de forma ideal quando em pé ou caminhando, a fim de manter o equilíbrio, cuja falha pode levar a tonturas e até quedas. O ouvido interno pode ser afetado por condições que envolvem o ouvido médio, como é o caso da labirintite e da doença de Meniere . Embora essas condições da orelha interna possam surgir sozinhas, também podem estar ligadas a infecções do ouvido médio.
De outros
A tontura também pode ser experimentada com:
- Gravidez
- Doença hepática
- Condições psiquiátricas – ansiedade, depressão, tristeza, estresse psicológico.
- Insônia
- Envenenamento – cianeto, arsênico, monóxido de carbono, aspirina.
- Infecções – mengite, encefalite, às vezes sinusite.
- Dores de cabeça e enxaquecas.
- Desidratação
